Themen rund um´s Laufen
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Aufruf für verlinkte Bilder-Alben bei Flickr und Picasa Album-Archiv zum größten Teil nicht mehr möglich!
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Flickr hat im Januar 2019 damit begonnen, alle Fotos über 1.000 Stück zu löschen. Bei mir sind davon rund 2.000 Bilder betroffen.Google-Picasa Webalben hat 2014 den Dienst eingeschränkt und nannte den dann fortan Picasa Album-Archiv. Im Laufe des Jahres 2019 wurde diese Leistung ganz eingestellt. Bei mir sind dadurch bei Picasa einige Tausend Fotos gelöscht.
Wegen des enormen Aufwands werde ich die nun fehlenden Alben (ab 2005) nicht ersetzen.
Ab 2019 arbeite ich - bis ich was Besseres habe - mit der GMX-Cloud. Die maximale Zugriffszeit für eine Verlinkung beträgt dort ein Jahr!
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Sparkassen-Laufpass der Region Hannover virtuell
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Spargelsprinter Burgdorf beim Virtual-Run Hannover HAJ

Nach einer pandemiebedingten mehrwöchigen Unterbrechung des „Sparkassen-Laufpass der Region Hannover“ geht es wieder los. Mit virtuellen Läufen.
Ausführliche Informationen findet ihr hier:
Der virtuelle Sparkassen-Laufpass der Region Hannover

09.06.2020 avatar Rainer Lingemann Runner
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HAJ Hannover Marathon #stayathome - Virtual Run
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Stay at Home HAJ Hannover Marathon Virtual Run.Die Eichels-Mannschaft zog sich zur Beratung zurück und gab nach kurzer Zeit bekannt „Wir laufen trotzdem. Jeder für sich und doch alle miteinander!“ Der virtuelle Startschuss ist um 09:00 Uhr oder so etwa. Gelaufen wird auf einer Strecke nach Wahl in einer individuellen Geschwindigkeit. Um das persönliche Laufveranstaltungsgefühl zu erhöhen, bietet Eichels-Event den Teilnehmern an, ihnen die Startnummern und die obligatorische Teilnehmermedaille zuzusenden.

„So sind sie die Läufer. Manchmal ein wenig wundersam.“ Denke ich mit meiner Medaille in der Tasche und stehe hinter einer imaginären Startlinie auf der Dorfstraße. Verteilt am Körper sind Sportuhr, Kleinstativ, Selfiestick und Kamera für´s Fotoshooting. Alles dabei. So ein Ereignis muss dokumentiert werden. - Aber wie fotografiert man eine Großlaufveranstaltung, wenn sich absolut kein anderer Laufsportler blicken lässt?
08:00 Uhr. Los geht’s. Auf der 10-km-Strecke. Von Uetze-Hänigsen über Obershagen, dann durch die Feldmark bis zur Wendestelle im Wald Richtung Burgdorf-Otze und zurück: Der Virtual HAJ Marathon Hannover 2020 des Spargelsprinters. Bei fantastischem Laufwetter.

Es ist schon ein wenig gewöhnungsbedürftig die Großlaufveranstaltung allein zu erleben. Mit umgebundener Startnummer durch den Ort zu laufen und Frühaufsteher zu überraschen. Die reagieren ziemlich einheitlich und versuchen, mich nicht wahrzunehmen.
Erinnerungen an meine letzte Teilnahme beim HAJ-Lauf über die 10-Kilometer-Strecke melden sich sporadisch bei mir. Da haben auf dieser Distanz 2018 so bummelig 4.082 Athleten gefinisht und sicher konnte niemand eine solche Situation wie 2020 ahnen. Der Verursacher ist so etwa 0,00014 mm groß und einige Forscher sind sich nicht einmal sicher, ob es sich um Leben handelt oder nur um ein außer Kontrolle geratener Schnipsel der Nukleinsäure: Der Corona-Virus SARS-CoV-2. Ein absolutes Erfolgsmodell. - Aus seiner Sicht.

Vielen Dank an Frau Eichel für die Organisation des Virtual Laufs. Obwohl ich meine Strecke schon vorher genutzt habe war es ein ganz besonderes Erlebnis für mich an diesem StayatHomeRun teilzunehmen.

Es folgen 16 Fotos, davon 13 (!) Selfies:

Fotoalbum GMX-Cloud "StayAtHome Marathon HAJ Hannover" - Link ist gültig bis 27.04.2021
27.04.2020
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Rekordteilnehmerzahl beim 5. Volkslauf um den Altwarmbüchener See
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Start/Zielbereich vom Lauf um den Altwarmbüchener See.Für zahlreiche Teilnehmer ist der Lauf um den See der Start in die neue Laufveranstaltungssaison. Auf der einen Seite ist das nun ein besonderes Erlebnis, auf der anderen Seite zeigt sich das Wetter nicht immer von seiner besten Seite. Am Sonntag, 1. März 2020, lagen die die Temperaturen jedoch im grünen Bereich, die Sonne zeigte sich und der Wind hätte unangenehmer sein können. Da war es auch nicht verwunderlich, das die Veranstalter eine Rekordteilnehmerzahl verbuchen konnten. Auf den Strecken 10,8 km, 7,2 km und 3,6 km erreichten 538 Athleten die Ziellinie.

Als schnellste Frau erreichte Gwendolyn Mewes mit 43:02 min und bei den Männern Fabian Kuklinski mit 35:42 min auf den drei Runden das Ziel. Auf den zwei Runden siegten Marie Pröpsting mit 26:58 min und Dan Bürger mit 23:58 min. Svenja Holenburg war auf einer Runde mit 14:09 min Schnellste, Carsten Krüger der Erste mit 11:28 min.

Finisher Altwarmbüchener See (Stand 01.03.20)
10,8 km = 247 • 7,2 km = 154 • 3,6 km = 137 • 1,6 km = 34 • Summe = 538
++ Kinder/Jugendliche 1,6 km = 111 • Nordic Walking = 19 ++

Fotoalbum "GMX-Cloud Lauf Altwarbüchener See 2020" - Link ist gültig bis 02.03.2021
My Maps „Streckenverlauf Altwarmbüchener See“
02.03.2020
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Kann man in Dubai laufen?

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Gemeint ist hier nicht die Teilnahme am Standard Chartered Dubai Marathon, sondern ein Ausdauerlauf in eigener Regie auf den Wegen der Drei-Millionen-Stadt. Weit verbreitet ist ja die Meinung, dass Dubai die Stadt der Autofahrer und nicht der Fußgänger ist. Und in der Realität sieht man auch recht wenige Menschen, die per pedes auf den Straßen unterwegs sind.

Welche Überlegungen spielen nun für ein Laufvorhaben eine Rolle?
Als erstes ist die Temperatur und somit die Jahreszeit von elementarer Bedeutung. Der wärmste Monat ist der Juli mit 40 °C und darüber. Meine Reisezeit war der Januar mit statistischen Temperaturen von 24 °C/14 °C (Tag/Nacht). Selbst in der Mittagszeit habe ich mich bei einem Ein-Stunden-Lauf wohlgefühlt. Die meisten Läufer/innen (Einwohner Dubais) waren jedoch bei Dunkelheit unterwegs. Das mag an der Arbeitszeit liegen oder der Laufgewohnheit in der Sommerzeit.

Strecken, auf denen gelaufen werden kann, gibt es eine ganze Menge. Da bieten sich die Parks oder der Canal Board Walk an. Im Internet finden sich zahlreiche Laufwege mit genauem Streckenverlauf. Klingt alles im ersten Moment sehr verlockend und einfach, aber Dubai ist eine große Stadt. Taxis sind nicht teuer und die Metro ist noch preiswerter. Wer hat aber Lust, völlig durchgeschwitzt und tropfend in ein Taxi zu steigen oder die stets proppenvolle Metro zu nutzen?

Straßen in Dubai-City zu überqueren, kann manchmal recht anspruchsvoll sein. So zum Beispiel die Sheikh Zayed Road, eine 16-spurige Straße, die durch die gesamte City führt. Brücken und Tunnel zur Querung von Fußgängern gibt es kaum. Parallel zu dieser Verkehrsader fährt die Metro (oberirdisch, +1). Die Stationen kann man nun auch dazu nutzen, über die Straße zu kommen.

Vor meinen Läufen habe ich in Google-Maps mögliche Strecken ab Hotel (Canal Central) erkundet und in der Realität mit dem Board Walk einen prima Parcours und eine phantastischen Kulisse vom Hotel bis zum Persischen Golf erlebt. An der Mündung angekommen, beginnt auf der linken Seite in kurzer Entfernung der „Running Track“. Er verläuft ab Jumeira Beach Park bis zum Burj al Arab, parallel zum Meer und über sieben Kilometer auf elastischem Untergrund.
Wenn man bei der bereits erwähnten Mündung des Kanals in den Persischen Golf rechts abbiegt, erreicht man in zwei Kilometer Entfernung am Mercato Beach einen weiteren „Running Track“.

Laufen in Dubai ist also möglich. Wie der Dichter schon sagt: „Wo ein Wille ist, ist auch ein Weg“. Besonders für den Langstreckenläufer. Man muss nur halt ein wenig suchen.

Auf 23 Fotos hier die Erfahrungen und Eindrücke bei drei Läufen durch Dubai in den Stadtteilen Business Bey, Jumeira und Umm Suqeim. Aber Achtung: Von den 23 Fotos sind 13 Selfies! Wer also Vorurteile gegenüber Selfies hat, sollte sich lieber in den anderen Alben umsehen.

Foto-Album "Laufen in Dubai" - Link ist gültig bis 15. Januar 2021
Foto-Album "Heißluftballonfahrt Dubai" - Link ist gültig bis 15. Januar 2021
Foto-Album "Aquarium Dubai" - Link ist gültig bis 15. Januar 2021
19.01.2020
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Silvesterlauf 2019 um den Maschsee in Hannover
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Startbereich Silvesterlauf HannoverDas Wetter war hervorragend, die Stimmung bei den Freizeitathleten und den Zuschauern an der Strecke phantastisch und die Leistungen an diesem Tag konnten sich sehen lassen. Haftom Weldaj verbesserte seinen eigenen Streckenrekord um 24 Sekunden und lief auf der 5,8 Kilometer langen Strecke mit 17:02 min ins Ziel.
Der Hänigser Spargelsprinter lief die gleiche Strecke - fotografierte und filmte aber noch nebenbei – und kam quasi als „Triathlet“ als Erster ins Ziel.
Das Video ist fast perfekt, nur die Atemgeräusche des Athleten und Filmemachers müssen noch vertont werden.

Finisherentwicklung Silvesterlauf Hannover Maschsee
– Stand 01.01.20
2013 = 1.855 • 2014 = 1.848 • 2015 = 1.785 • 2016 = 1.870 • 2017 = 1.833 • 2018 = 1766 • 2019 = 1.702

Erste Plätze – Stand 31.12.2019
Frauen: Stahl, Jasmina 21:06 min • Männer: Weldaj, Haftom 16:59 min

Video Silvesterlauf 2019 um den Maschsee in Hannover
01.01.2020
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10. Burgdorfer Spargel-Lauf am Sonntag, 4. Oktober 2020
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Auch 2020 führen wir wieder den Burgdorfer Spargel-Lauf mit der Aktion „Sparkassen- Laufpass der Region 2020“ durch. Die Burgdorfer Spargel-Sprinter und der VVV der Stadt Burgdorf freuen sich ganz besonders auf eure Teilnahme zur Jubiläumsveranstaltung.
Mit dem Sparkassen Laufpass der Region Hannover wird die aktive Teilnahme an den Laufveranstaltungen in der Region Hannover belohnt. 2020 könnt ihr bei 37 Veranstaltungen Stempel sammeln. Ausführliche Informationen dazu findet ihr hier:

https://www.marathon-hannover.de/laufpass-der-region/laufpass.html
Sparkassenlaufpass der Region Hannover.
18.12.2019
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Weihnachten 2019
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Weihnachten Spargelsprinter 2019. .
Liebe Leserinnen, liebe Leser,

der Hänigser Spargelsprinter wünscht euch ein fröhliches Weihnachtsfest und ein erfolgreiches Jahr 2020 auf allen Laufstrecken dieser Welt sowie auf euren privaten Wegen. Bleibt schön gesund, damit ihr noch viele Medaillen nach Hause tragen könnt.

In Hannover gibt es eine prima Laufveranstaltung um den Maschsee Hannover. Auch in diesem Jahr bin ich wieder dabei und halte mich vor dem Lauf und danach immer mal wieder beim Fackelläufer am Nordufer auf.

14.12.2019
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Silk-Road-Marathon 2020
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Mein Läufabenteuer für das nächste Jahr steht fest. Im Mai werde ich in Zentralasien auf der historischen Seidenstraße in Kirgisistan an einer internationalen Laufveranstaltung teilnehmen. Auf der 10-km-Distanz mit Start am Hippodrom Cholpon Ata am Issyk-Kul-See.

Auf der antiken Handelsroute machten sich schon seit dem 2. Jahrhundert vor Christus Menschen mit extremen Ausdauerfähigkeiten auf den langen Weg und nutzten diesen Straßenklassiker (6.400 km) bis zum 16. Jahrhundert. Seit einigen Jahren wird nun an einer neuen Seidenstraße gebaut. Der Streckenverlauf in Kirgisistan wird wieder die Stadt Bischkek tangieren. Die Fertigstellung der Belt and Road Initiative ist für 2049 geplant. Vielleicht gibt es dann bei den Einweihungsfeierlichkeiten eine Laufveranstaltung.

Schon jetzt geben sich die Chinesen recht großzügig und für Laufsport interessiert. Über die Shanghai Cooperation Organisation haben sie für den Silk-Road-Marathon 2019 Preisgelder in der Höhe von 1.918.000 Som – entsprechen 24.900 Euro – zur Verfügung gestellt.

Das ist eine riesige Summe, wenn man bedenkt, dass Kirgisistan ein armes Land ist und es sich um eine kleinere Laufveranstaltung handelt. Vergleich mit z.B. dem
Hannover Marathon 2018: 14.599 Finisher – 29.400 € Preisgeld
Silk-Road-Marathon 2019: ca. 1.550 Teilnehmer – 24.900 € Preisgeld

Tags: Run the Silk Road Kyrgyzstan Marathon - Silk-Road-Marathon - Run the Silk Road - Issykkul Marathon - International Marathon of the Kyrgyz Republic - Kirgisistan - Kirgisien - Kirgistan

08.12.2019
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10. Burgdorfer Spargel-Lauf am Sonntag, 4. Oktober 2020
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Termin Burgdorfer Spargellauf 2020Hier schon mal was für den Terminplaner 2020: Der 10. Burgdorfer Spargel-Lauf findet am 4. Oktober statt. Am SONNTAG – und nicht wie in den Jahren davor am Samstag.

Die Ausschreibung liefern wir später. Ein erfolgreiches Training bis dahin und liebe Grüße von den
Spargelsprintern
18.11.2019
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Der Klassiker Harz-Gebirgslauf Wernigerode immer wieder attraktiv
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Das Wetter hat bei der 42. Auflage des Harz-Gebirgslaufs hervorragend mitgespielt. Der Himmel war blau und die Temperaturen für Aktive und Zuschauer ein guter Kompromiss. Organisationsmäßig lief alles optimal, nur an der Beschallung der Wiese mit dem Start-/Zielareal vor dem Forsthaus sollte der Veranstalter noch arbeiten.
Vielen Dank an die vielen Ehrenamtlichen, die für den reibungslosen Ablauf dieses Naturlaufs gesorgt haben.

Erste Plätze Harz-Gebirgslauf – Stand 13.10.19
42 km: Peter Bech, 02:47:53 h • Julia Plagge, 03:47:33 h
21 km: Enrico Dietrich, 01:25:48 h • Franziska Kranich, 01:44:04 h
11 km: Matthias Göbel 00:41:43 h • Lena Ungvari, 00:52:15 h
5 km: Jannik Fraikin, 00:18:11 h • Cora Blaue, 00:19:31 h
2 km: Ben Lehmann, 00:09:02 h • Hanna Augustin, 00:09:45 h

Finisher: Harz-Gebirgslauf
– Stand 13.10.19
42 km = 778 • 21 km = 664 • 11 km = 764 • 5 km = 482 • 2 km = 304 • Summe = 2.992

Youtube Video „Start zum Brockenmarathon 2019“
Fotos myheimat „Harzgebirgslauf 2019“
14.10.2019
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Burgdorfer Spargel-Lauf 2019 mit Rekordteilnehmerzahl
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Teilnehmer am Spargellauf vor der Landratsvilla Burgdorf.Fast die ganze Nacht hatte es vor der 9. Auflage der Laufveranstaltung der Spargelsprinter geregnet. Am „Renntag“ 5. Oktober, schien dann tatsächlich Sonne und die Temperaturen boten optimale Laufbedingungen. Die Stimmung im Start- Zielbereich war nicht zuletzt durch die Moderation von Christoph Dannowski (HAZ/NP) fantastisch.

Der Streckenverlauf für die drei Hauptdistanzen führt überwiegend durch Stadt- und Schlosspark. Eine Abgrenzung der Parks wird in der Praxis kaum gemacht, unterscheiden sich aber in Bedeutung in Hinsicht auf das Schloss. Der Schlosspark erstreckt sich etwa zwischen „Beim Amtshof“, dem „Lönsweg“ und einer Linie Schloss – Landratsvilla. In diesem Bereich benutzen die Läufer/innen Wegabschnitte des historischen Schlossparks, ein Barockgarten, dessen Schönheit auf einem Kartenausschnitt von 1796 zu ahnen ist. Weitere Informationen für Geschichtsinteressierte befinden sich am Ende des Artikels.

Beim Kinderlauf über zwei Runden (660 m) hatten sich so viele Teilnehmer gemeldet, dass zum ersten Mal in zwei Wellen gestartet werden musste. Die Zahl der Finisher auf den Hauptdistanzen und bei den jüngsten Athleten erreichte mit 427 das Maximum in der Geschichte des Burgdorfer Spargel-Laufs. Dazu waren noch 15 Nordic Walker auf der 5.000-Meter-Distanz unterwegs.

Erste Plätze Burgdorfer Spargel-Lauf 05.10.19 – Stand 05.10.19
10 km: Nadine Schenkemeyer, 00:41:25 h • Andreas Solter, 00:33:58 h
5 km: Melanie Koch, 00:20:03 h • Christian Wiese, 00:16:32 h
2,5 km: Merle Goltze, 00:09:57 h • Jan-Nick Warnecke, 00:09:13 h
660 m Kinderlauf: Greta König, 00:02:14 h • Henri Svedeliusa, 00:02:14 h
5 km Nordic Walking: Monika Montag, 00:38:46 h • Udo Bellack, 00:36:13 h

Finisher Burgdorfer Spargel-Lauf - Stand 05.10.19
10 km = 119 • 5 km = 128 • 2,5 km = 55 • 660 m = 125 • Summe = 427
5 km Nordic Walking = 15 - Summe Läufer und Walker = 442

Youtube-Video BU Spargellauf 2019
Fotoalbum Spargellauf GMX-Cloud
Fotoalbum myheimat – Spargellauf – Hauptlauf
Fotoalbum Spargellauf von Stefan Schulz

06.10.19
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Beste Bedingungen und maximale Stimmung beim Sport-Scheck-Nachtlauf in Hannover
 

SportScheck Nachtlauf Hannover Start 5 km DistanzDie Kulisse Opernhaus beim SportScheck-Nachtlauf hat schon was Besonderes. Festlich angestrahlt befand sich vor dem Musentempel am Freitag, 13. September, der Start- und Zielbereich. Mit Moderation, Theaternebel und vielen Lichteffekten wurden über 5.000 Athleten auf Distanzen von fünf und zehn Kilometern geschickt. Auf eckigem Rundkurs durch die Innen- und Altstadt begegneten den Ausdauersportlern auch etliche gut hydrierte, ausgelassene Partygänger, bei denen Alkoholfreies nicht auf der Getränkekarte stand.
Wie erwartet siegte Haftom Weldaj (ERI) mit 00:30:44 h auf der 10-Kilometer-Strecke. Bei den Frauen gewann Katharina Kulenkampff (GER) mit 00:35:27 h das Rennen.
Auf der 5-km-Strecke gewannen Yannick Reihs (GER) mit 00:15:03 h und Emmanuelle Gerbeaux (FRA) mit 00:17:53 h den SportScheck RUN HAN 2019.

Finisher SportScheck-Nachtlauf 2019 (Stand 14.09.19)
10 km = 2.407 • 5 km = 2.625 • Summe = 5.032
++ 1 km DAK Kids Run. Ohne Zeiterfassung. ++

1. Plätze SportScheck Run Hannover 2019 (Stand 14.09.19)
10 km: Weldaj, Haftom (ERI), 30:44 min • Kulenkampff, Katharina (GER), 35:27 min
5 km: Reihs, Yannick (GER), 15:03 min • Gerbeaux, Emmanuelle (FRA), 17:53 min

Magenta-Fotoalbum SportScheck Run Han 2019
16.09.19
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Mit Volldampf durch die Straßen der alten Eisenbahnerstadt – Lehrter Abend-City-Lauf 2019
 

Der Hänigser Spargelsprinter beim Lehrter Abend-Lauf.Besser konnte das Wetter für Laufveranstaltungen am Freitag, 6. September gar nicht sein. Bei der 18. Auflage des Lehrter Laufs finishten 1.962 Athleten auf der 10er-, 4er- und 2er-Strecke. Zeitmäßig nicht erfasst (also nicht in der Finisherliste) wurden die Teilnehmer des Bambinilaufs.
Dem neuen Organisationsteam war es auch in diesem Jahr wieder hervorragend gelungen, eine Laufveranstaltung in dieser Größenordnung mit ehrenamtlichen Helfern auf die Beine zu stellen. Und ein neuer Streckenrekord über 10 km bei den Frauen mit 35:22 min war auch für die Lehrter Veranstalter ein toller Erfolg.


Finisher Lehrte 2019 (Stand 06.09.19)
10 km = 339 • 4 km = 423 • 2 km = 1.200 • Summe = 1.962
++ Starter beim Bambinilauf ca. 250 (Angabe HAZ). Ohne Zeiterfassung, 400 m. ++

Entwicklung der Finisher beim Lehrter Abend-City-Lauf (2 km, 4 km und 10 km)
Jahr = Finisher • 2010 = 2.026 • 2011 = 2.009 • 2012 = 1.841 • 2013 = 2.118 • 2014 = 1.899 • 2015 = 1.994 • 2016 = 2.148 • 2017 = 1.894 • 2018 = 1.996 • 2019 = 1.962

1. Plätze Lehrter Abend-City-Lauf – Stand: 06.09.19
10 km: Hailezgi Meresie, 32:08 min • Sintayehu Kibebu, 35:22 min
4 km: Hailezgi Meresie, 12:57 min • Sintayehu Kibebu, 13:34 min
2 km: Darab Nazari, 06:44 min • Greta König, 08:26 min

Fotoalbum vom Lehrter Abend-City-Lauf - Margenta Cloud
Video Lehrter Abend-City-Lauf "Start 4-km-Läufer" - Youtube
08.09.19
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Burgdorfer Spargel-Lauf am 5. Oktober
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Am Samstag, 5. Oktober, 14:00 Uhr, wird mit dem Kinderrennen der Spargel-Lauf 2019 eröffnet. Um 14:20 Uhr gehen dann die Ausdauersportler über 2.500 m, 5.000 m, und 10.000 m mit den Nordic Walkern über 5.000 m an den Start. Alle weiteren Informationen gibt’s im Ausschreibungsflyer und Mymaps-Streckenplan BU Spargellauf. Viel Erfolg und schöne Grüße von Renndirektor H.-H. Thiele und dem VVV Burgdorf.
Ausschreibung Burgdorfer Spargel-Lauf. VS 9. Burgdorfer Spargel-Lauf
Ausschreibung Burgdorfer Spargellauf. RS Ausschreibung Spargel-Lauf 2019
02.09.19
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Eilenriederennen Hannover weiter auf Erfolgskurs
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Burgdorfer Spargelsprinter nach dem 10-Kilometer-Lauf beim Eilenriederennen.Mit der Entscheidung für eine zusätzliche Distanz (5 km) lag Organisator Augath genau richtig. Bei der 16. Laufveranstaltung am 25. August im Stadtwald von Hannover stieg die Zahl der Finisher um 34 Prozent gegenüber dem Vorjahr auf 757. Für die ambitionierten Athleten lagen die Temperaturen vielleicht ein wenig zu hoch, während Breitensportler sich der Stimmung im sonnendurchfluteten Laubwald Eilenriede hingeben konnten.

Den Start könnten die Macher des Laufs bei der mittlerweile erreichten Größe mit einer kleinen Ansprache aufpeppen - oder mit einem Jagdhornsignal, z.B. „Aufbruch zur Jagd“, einleiten. Beim HGL in Wernigerode wir das seit Jahren erfolgreich praktiziert.
Das Abschlussprogramm im Biergarten Lister Turm mit der 20-köpfigen „All Generation Band“ war ein gelungener Abschluss einer Laufveranstaltung im Wald - mitten in einer Stadt.

Finisher Eilenriederennen Hannover 25.08.19 – Stand 25.08.19
5 km = 197 • 10 km = 339 • 21 km = 221 • Summe = 757

Erste Plätze Eilenriederennen 25.08.19 – Stand 26.08.19
21 km: Mareike Siebert, 01:31:36 h • Haftom Weldaj, 01:09:18 h
10 km: Katharina Kulenkampff, 00:36:59 h • Hailezgi Meresie, 00:32:30 h
5 km: Malyzia Vömel, 00:20:12 h • Abiel Hailu, 00:15:00 h

Fotoalbum vom Eilenriederennen 2019 – Magenta Cloud
26.08.19
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Vom Urlaubsläufer für Urlaubsläufer – Hotel Golden Coast, Side/Türkei – Mai 2019
 
Laufen in der Türkei.  Raum Side, Feldmark.Über die Laufmöglichkeiten in diesem Areal habe ich bereits in zwei Berichten geschrieben. Deshalb hier nur bildliche Eindrücke vom Parcours in der türkischen Feldmark. Von der Uferpromenade, der Hotelanlage und vom Strand. Wahrschau! Im Album mit 22 Fotos sind 18 Selfies enthalten.

Laufen in der Türkei im Raum Side – 22 Fotos

Auch 2019 ist der Spargelsprinter wieder in die Luft gegangen. Im Raum Side, Türkei. Hier das Video vom Flug mit einem MicroLight Ultraleichtflugzeug

 

20.05.19
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30. Mangyongdae Prize International Marathon (Pjöngjang Marathon)
 
Pjöngjang Marathon - NordkoreaEs war ein phantastisches Erlebnis für mich, am Pjöngjang-Marathonam 7. April 2019 auf der 10-Kilometer-Strecke teilzunehmen. Den absoluten Höhepunkt, den sich die Veranstalter ausgedacht hatten, erlebten die Athleten beim Einmarsch zur Eröffnungszeremonie und danach beim Start. Rund 40.000 Zuschauer sorgten optisch und akustisch für eine Stimmung, die unter die Haut ging. Weiterer Bestandteil der Laufreise war eine Rundreise durch Nordkorea, Besuch der 22-Millionenstadt Beijing und eine Bus- und Bahnreise durch Südkorea. Vier Fotoalben habe ich von dieser einmaligen Reise zusammengestellt. Bei der Eröffnungszeremonie und der Startaufstellung habe ich die Stimmung auf einem Video festgehalten.

Einen Laufreisebericht wird es in etwa zwei Monaten geben.
FOTOS „Pjöngjang-Marathon“ GMX Media Center

FOTOS „Frühstücksläufe Südkorea und China“ GMX Media Center

FOTOS „Nordkorea“ GMX Media Center

FOTOS „Beijing und Südkorea“ GMX Media Center

VIDEO „Eröffnungszeremonie“ Zusammengefügt aus 7 Teilen YouTube

23.04.19
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Burgdorfer Spargelsprinter im Nebel. Feldmark Hänigsen.
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Der Celler Wasa-Lauf ist auch bei Nieselregen attraktiv
 
Celler Wasalauf. Nach dem Zieleinlauf.Meine Vorbereitungsarbeiten für die Bild- und Berichterstattung waren perfekt. Das Drehbuch für das Video – während der Teilnahme am Lauf – ausgearbeitet, der Fotoplan stand und die Vorfreude war groß. Bei der Anreise nach Celle stelle sich Ernüchterung ein: Nieselregen auf der Straße und aus dem Autoradio auf breiter Front angesagt.
Am Fahrziel angekommen kam die Begeisterung trotz Feuchtigkeit von oben wieder durch. Um die Kamera weniger der Nässe auszusetzen folgte in der Startaufstellung dann der Entschluss: Fotos statt bewegter Bilder.

Von dem weniger attraktivem Wetter ließ sich wohl auch kaum ein Ausdauersportler abschrecken. Bei der 37. Auflage des Wasa-Laufs haben auf den vier Hauptdistanzen 223 Läufer mehr als im Vorjahr die Ziellinie erreicht. Konstanz ist wohl auch ein Markenzeichen der Celler Organisatoren und einer Läuferin. So bei der Gewinnerin des 10-Kilometer-Laufes am 10. März 2019. Die Uelzenerin Martina Boe-Lange hat seit 2010 mit einer Ausnahme jedes Jahr den ersten Platz belegt. Und international ist die Laufveranstaltung im kleinen Celle. Läufer aus 27 Nationen waren in diesem Jahr in der alten Residenzstadt vertreten.

Erste Plätze 37. Celler Wasa-Lauf – Stand 10.03.19
20 km: Kaschura, Jan, 01:08:13 h • Jaeger, Sabrina, 01:22:21 h
15 km: Harwardt, Valentin, 00:48:20 h • Friedrich, Katrin, 01:01:58 h
10 km: Schenk, Sven, 00:32:41 h • Boe-Lange, Martina, 00:38:42 h
5 km: Molero-Eichwein, Miguel, 00:15:45 h • Feuerherdt, Lisa, 00:18:27 h

Finisher 37. Celler Wasalauf – Stand 10.03.19
20 km = 354 • 15 km = 368 • 10 km = 1.506 • 5 km = 2.239 • Summe = 4.467

My Maps: Streckenplan Celler Wasa-Lauf
Fotoalbum GMX-Media Center "Celler Wasa-Lauf 2019"
11.03.19
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„Rund um den Altwarmbüchener See“ wieder im Aufwind
 

Lauf um den Altwarbüchener See 2019Der Wetterbericht am Vortag der Laufveranstaltung 2019 hörte sich gar nicht gut an. Dann setzte der Nieselregen bei 10 °C schon bei der Anreise zum Altwarmbüchener See ein. Trotzdem ließen sich viele Freizeitathleten nicht davon abhalten, um Fitness und erste Plätze zu kämpfen. Bei den drei Hauptläufen (eine, zwei oder drei Runden) ergab es ein Plus von 125 Sportlern im Vergleich zu 2018. In der Gruppe Kinder/Jugendlauf erhöhte sich die Zahl der Finisher von 34 auf 96.
Der Weg um den See ist unbefestigt und ließ sich trotz des permanenten Nieselregens gut und gefahrlos belaufen. Die Teilnehmer waren am 3. März mit dem nötigen Ernst bei der Sache und kein Athlet zeigte sich mit Narrenkappe, Alkoholflasche oder machte Tärää-Geräusche auf dem Parcours.

Finisher Altwarmbüchener See 2019 - Stand 03.03.19
10,8 km = 249 • 7,2 km = 125 • 3,6 km = 128 • 1,6 km = 96 • Summe = 598
++ Nordic Walking = 23 ++

Erste Plätze „Rund um den Altwarmbücher See“ - Stand 03.03.19
10,8 km: Lisa Huwatscheck, 43:40 min h • Fabian Kuklinski, 36:24 min
7,2 km: Janine Thürnau, 29:07 min • Michel Heinrich, 26:36 min
3,6 km: Svenja Holenburg, 14:08 min • Pascal Terbeznik, 11:31 min
1,6 km: Giovanna Burlone, 06:36 min • Tim Lürsen, 06:26 min

My Maps „Streckenverlauf Altwarmbüchener See“
Fotoalbum GMX "Lauf um den Altwarmbüchener See 2019"
04.03.19
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Ausschreibung 9. Burgdorfer Spargel-Lauf - Samstag, 5. Oktober 2019
 
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Rainer Lingemann, Adventure Runner + Spargelsprinter em. - 26.01.19
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Silvesterlauf Hannover – ein konstanter Klassiker
 

Silvesterkrapfen beim Lauf um den Maschsee in Hannover.Der Lauf am 31. Dezember um den Hannoverschen Maschsee zählt mit zu den größten Silvesterläufen in Deutschland. Schon Weihnachten waren alle 3.000 Startplätze für die Hauptstrecke über den Ladentisch gegangen. Der Unterschied zwischen den 3.000 Meldern und den 1.766 Finishern ergibt sich dadurch, dass nicht alle Melder angetreten waren und dass ein nicht unbeträchtlicher Teil der Athleten ohne den erforderlichen Champion-Chip liefen. Die Zahl der Finisher (das sind die, die das Ziel erreicht haben und in einer veröffentlichten Finisherliste stehen) ist eine international gebräuchliche Größe um Laufveranstaltungen zu vergleichen.

Melder hin, Finisher her, die Stimmung beim Lauf war hervorragend. Trotz der angemeldeten Titelverteidigerin Fate Tola, dem zweifachen Ironman Amateurweltmeister von Hawaii, Christian Haupt, Haftom Weldaj und Triathlet Jonas Schomburg gab´s keine neuen Streckenrekorde um den Maschsee. Das ist ja auch nicht unbedingt bei einer Breitensportveranstaltung nötig. Dafür war das Wetter hervorragend für Aktive und Zuschauer: Kein Wind, trocken von oben ausreichende acht Grad plus. Und die Krapfen waren wieder super.

Neben der Teilnahme auf der 5,8-Kilometer-Strecke hat der Berichterstatter ein Video erstellt.

Finisherentwicklung Silvesterlauf Hannover Maschsee
2013 = 1.855 • 2014 = 1.848 • 2015 = 1.785 • 2016 = 1.870 • 2017 = 1.833 • 2018 = 1766

Erste Plätze 31.12.18
Frauen: Pingpank, Svenja 00:19:54 min • Männer: Weldaj, Haftom 00:17:30 min

Video vom Silvesterlauf um den Maschsee Hannover 2018
Fotoalbum bei myheimat
01.01.19
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Ich wünsche euch ein schönes Weihnachtsfest, entspannte Tage und reichlich Trainingslust für neue Taten. Starten kann man damit zum Beispiel am 31. Dezember am Maschsee in Hannover. Einmal ´rum. Das ist die Strecke für den Silvesterlauf. Ich bin dabei. Also - bis dahin. Nach dem Lauf. An der Säule mit dem Fackelträger. Alles Gute, auch für die neue Laufsaison 2019, euer Rainer
- Die Spargelsprinter sind auch auf facebook zu finden -
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Der 9. Burgdorfer Spargel-Lauf findet am 5. Oktober 2019 statt
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Stempel Sparkassen-Laufpass Region Hannover
Zum Streckenplan Spargellauf
Sparkassenlaufpass der Region Hannover 2019
Streckenverlauf Spargellauf Burgdorf
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+ + + Links zu älteren Flickr-Alben zum Teil nicht mehr aktiv! + + +
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Flickr ändert seine Geschäftsbedingungen und löscht in meiner Albensammlung alles, was 1.000 Fotos übersteigt. In einer Mitteilung sagt das Unternehmen zu den Änderungen: „Gemeinsam gestalten wir die Zukunft der Fotografie“ und meint damit: „Den bisher kostenlosen Dienst gibt es ab Februar nur noch für 50 US$/Jahr“. Ab 05.02.19 werden dann die Links zu Bilderalben, die ich etwa vor Oktober 2017 erstellt habe (ca. 63), ins Leere führen. Eine Lösung für die Zukunft werde ich suchen. - RL, 25.11.18
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Laufreise Kambodscha und Vietnam 2018
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Leseprobe
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Vor dem Start zum Khmer Empire Marathon in Angkor... 03:00 Uhr klingelt am Renntag mein Wecker. Der Schlaf war etwas unruhig, was aber vor einem Lauf in den Tropen durch das Zentrum des historischen Khmerreichs sicher ganz normal ist. Eine halbe Stunde später startet unser Bus von Siem Reap aus in Richtung Angkor Wat. Je näher wir unserm Fahrziel kommen, um so mehr haben alle Kleinbusse, Taxis, Tuk Tuks, Mopeds, Fahrräder und Fußgänger nur noch ein Ziel: Zum 5. Khmer Empire Full Marathon 2018.
Um 05:00 Uhr startet der Marathon. Es ist noch dunkel, trotzdem versuche ich die Stimmung im Startareal in Bild und Video einzufangen. Im Magen stellt sich bei mir ein unbehagliches Gefühl ein und ...

weiter im Text:
http://www.spargelsprinter.homepage.t-online.de/Kambodscha%202018.htm

Rainer Lingemann, Spargelsprinter - 18.11.18
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Pjöngjang-Marathon (offiziell: 30. Mangyongdae Prize Pyongyang Marathon) am 7. April 2019
 
Laufreise nach Nordkorea zum Pyöngyang MarathonAm 3. April wird der Hänigser Spargelsprinter die Laufschuhe anziehen und sich auf den Weg nach Nordkorea machen. Dort wird er am Pjöngjang-Marathon auf der 10-km-Strecke teilnehmen, sich das Land ansehen und nach einer Woche nach Südkorea fliegen. Nach einer weiteren Woche mit Fahrten von Nord nach Süd (in Südkorea) wird er mit dem KTX (Zug) von Busan nach Seoul fahren und dort über Peking die Heimreise antreten.

Nordkorea ist ein geheimnisvolles Land, dessen Erwähnung oft Emotionen produzieren. Nun bin ich dabei, Informationen zu sammeln. Ein Reiseführer scheint mir dabei weniger geeignet. Lieber suche ich mir im Internet aus der Sicht möglichst vieler Menschen Texte, Bilder und Videos zusammen. Ab und zu werde ich von meinen Suchergebnissen an verschiedenen Stellen berichten.
Hier ein Video (14 s) vom Einmarsch der Athleten 2018 in das Kim Il-sung Stadion in Pjöngyang,
dem Start und Ziel der nordkoreanischen Laufveranstaltung:
https://www.facebook.com/thepyongyangmarathon/videos/983040705188139/
Freizeitläufer und Spargelsprinter - 04.11.18
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Harz-Gebirgslauf Wernigerode - Immer wieder was Besonderes
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Verpflegungspunkt Mönchsbuche beim Harz-Gebirgslauf Wernigerode 2018Schon seit 1978 findet der Harzgebirgslauf in Wernigerode statt. Am Anfang „nur“ ein Berglauf, mauserte er sich 1990 zu einer Laufveranstaltung mit einem Marathon über den Brocken mit seinen 1.125 Metern. Das Startareal liegt für alle Distanzen im Tal vor dem Forsthaus Himmelpforte (256 Meter). Tradition liegt hier wohl in der Bergluft: Im nur wenige Kilometer entfernten Ilsenburg findet Deutschlands ältester Berglauf „Brockenlauf“ über 26,2 Kilometer statt. Die Premiere war 1927 (!).

In Wernigerode werden die Athleten über Strecken von 42 km, 21 km, 11 km, 5 km und 2 km schon am Vortag auf das große Ereignis eingestimmt. In der Stadt sind Werbebanner aufgehängt und vor dem Rathaus findet eine Pasta-Party mit Geigenklängen statt. Diese Virtuosen arbeiten zwar auf eigene Rechnung aber zu beiderseitigem Nutzen. Nudeln mit Mettsoße und Geigenspiel. Das ist das Maximum für die Läuferpsyche schlechthin. - Der große Tag kann kommen.

Vor dem Lauferlebnis in den Bergen ist aber erst einmal ein anderer Marathon zu absolvieren. Der Run (mit Auto) auf einen Parkplatz in Hasserode. Aber wie in jedem Jahr klappt es dann doch und ich mache mich auf den Weg zum exotischen Startbereich „Wiese im Wald“. Das Wetter ist großartig - ebenso die Stimmung - an diesem 13. Oktober 2018. Vor meinem Start auf dem 11-Kilometer-Parcours streife ich auf dem Gelände umher und und fange die Stimmung mit der Kamera ein. Später – auf der Strecke – werde ich den Fotoapparat auch nutzen, soviel wie möglich von meinem Läuferhighlight 2018 festzuhalten.

Erste Plätze Harz-Gebirgslauf – Stand 14.10.18
42 km: Thomas Kühlmann 02:51:55 h • Marita Wahl, 03:55:31 h
21 km: Karsten Meier, 01:11:28 h • Nadine Noack, 01:36:02 h
11 km: Mustapha Elouartassy 00:38:09 h • Alina Celine, 00:48:17 h
5 km: Marvin Küster, 00:16:20 h • Teresa Wahl, 00:20:22 h
2 km: Deaken Holland, 00:08:11 h • Sara Schulz, 00:09:55 h

Finisher: Harz-Gebirgslauf
– Stand 14.10.18
42 km = 750 • 21 km = 717 • 11 km = 769 • 5 km = 503 • 2 km = 294 • Summe = 3.033

Flickr-Album Harzgebirgslauf
Rainer Lingemann, Freizeitläufer und Spargelsprinter - 15.10.18
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8. Burgdorfer Spargel-Lauf bei Oktobertraumwetter
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Start- und Zielareal Burgdorfer Spargel-Lauf 2018.Das Wetter konnte am 6. Oktober für Veranstalter, Sportler und Zuschauer gar nicht besser gewesen sein. Pünktlich um 14:00 Uhr schickte Bürgermeister Alfred Baxmann die jüngsten Athleten auf die 660-Meter-Strecke. Zwanzig Minuten später konnten nach gemeinsamen Start Läufer über 10 km, 5 km sowie 2,5 km und Nordic Walker über 5 km zeigen, was in ihnen steckt. Als Moderator vom Fach unterstützte und informierte Christoph Dannowski mit Charme und Begeisterung Ausdauerathleten und Zuschauer. An der Strecke trommelten die Glory Drummer der St. Pankratius Kirche, dass fast das Herbstlaub von den Bäumen fiel. Gegenüber dem Vorjahr stieg 2018 die Zahl der Finisher um 5 Prozent an und Renndirektor Thiele äußerte sich zufrieden über das Erreichte.

Einen Adrenalinanstieg gab´s am Ende dennoch. Für den Zeitmesser vom Spargellauf. Uwe Ziß. An seinem Zeitmesswagen war die Funkübertragung der Zieleinlaufzeiten abgebrochen. Der „Herr der Zeiten“ muss wohl die ganze Nacht durchgearbeitet haben: Schon am Sonntag waren die Zahlenwerke restauriert und standen im Netz.

Erste Plätze Burgdorfer Spargel-Lauf 06.10.18 – Stand 06.10.18
10 km: Raphaela Koch, 00:44:08 h • Philipp Weber, 00:33:16 h
5 km: Melanie Koch, 00:20:36 h • Jürgen Markfeld, 00:19:55 h
2,5 km: Emma Langer, 00:09:32 h • Denis Weber, 00:08:43 h
660 m Kinderlauf: Mara Brockmüller, 00:02:16 h • Pepe Mrowka, 00:02:11 h
5 km Nordic Walking: Monika Montag, 00:39:39 h • Bernd Janke, 00:33:56 h

Finisher Burgdorfer Spargel-Lauf - (Stand 06.10.18)
10 km = 117 • 5 km = 140 • 2,5 km = 50 • 660 m = 87 • Summe = 394
5 km Nordic Walking = 32 • Summe Läufer und Walker = 426

Video vom Start Burgdorfer Spargellauf 2018
Flickr-Fotoalbum Hauptläufe
Flickr-Fotoalbum Kinderlauf
Fotos von Stefan Schulz -alle Läufe
Rainer Lingemann, UW-Dauerläufer und Spargelsprinter - 07.10.18
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Wasserwerklauf Elze – Laufen im Urstromtal der Aller
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Startaufstellung 10 km Wasserwerklauf Elze 2018Das Wetter am 16. September 2018 war optimal für eine Laufveranstaltung. Trotzdem starteten nicht ganz so viele Freizeitsportler wie im Vorjahr auf dem Sportgelände vom BG Elze. Immerhin ist es beeindruckend, dass mittlerweile der 14. Lauf stattgefunden hat. In einem Ort in der Wedemark, der nur 2.945 Einwohner hat. Und – sicher einmalig in Deutschland – es werden keine Startgebühren verlangt.

Auf dem Sportplatz und der Strecke fallen immer wieder der Schriftzug und die Farben von Enercity (Stadtwerke von Hannover) auf. Das Unternehmen ist Sponsor der Laufsportveranstaltung und betreibt das Wasserwerk Elze-Berkhof im Forst Rundshorn.

Dieser Wald befindet sich im Urstromtal der Aller und bildet den schönsten Teil der Laufstrecke. Von der Aller sieht man weit und breit nichts, denn die ist von Elze immerhin noch acht Kilometer entfernt. Nur das Urstromtal der Aller reicht bis an den Ort heran. Und das Tal war – nach der letzten Eiszeit - ca. 20 km breit. Das Gletscherwasser hat dann den Sand abgelagert, den das Wasserwerk nun zur Wasserfilterung nutzt. An Spitzentagen kann die Fördermenge 85.000 m³ betragen. Die sich daraus ergebenden Strömungsgeschwindigkeiten im Untergrund müssen beachtlich sein. Diesen Umstand sollte sich der interessierte Läufer bei der nächsten Veranstaltung mal bewusst machen, wenn er auf der langen Geraden Richtung Wasserwerk läuft. Denn unter ihm „rauscht der Wildbach“.

Erste Plätze Wasserwerklauf Elze 2018 – Stand 19.09.18
21 km: Sonja Steinfurth 01:52:06 h • Frank Ritschel 01:30:06 h
10 km: Sabine Paehr 52:05 min • Tristan Splett 43:13 min
5 km: Angelika Asche 26:44 min • Tobias Görner 17:54 min

Finisher Wasserwerklauf Elze 2018 – Stand 19.09.18
21 km = 17 • 10 km = 48 • 5 km = 27 • Summe = 92
++ Kinderlauf = 17 (ohne Zeiterfassung) • Nordic Walking = 11 • Summe = 28 ++

Flickr-Album Elzer Wasserwerklauf 2018
Rainer Lingemann, Dauerläufer und Spargelsprinter em. - 18.09.18
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In Lehrte Läuft alles wieder rund
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Rainer Lingemann beim Lehrter Abend-City-Lauf. Auf der 10 Kilometer Strecke.Im ersten Jahr nach „Teiwes“ fing es mit den Finisherzahlen gar nicht zu gut an. Jan Heinrich, Kopf des neuen Organisationsteams, hatte auf den drei Distanzen 254 Athleten weniger zu verzeichnen. Dazu hatte eine Bombendrohung die Nerven des Verantwortlichen schon im Voraus reichlich strapaziert.

Bei der 17. Auflage am 7. September 2018 war die Lehrter Abend-Lauf-Welt wieder voll in Ordnung. Das Wetter konnte für Läufer gar nicht besser sein. Neue Streckenrekorde waren trotz der Anwesenheit von Haftom Weldaj nicht zu verzeichnen aber die Stimmung auf dem Parcours und an den Rändern war spitzenmäßig. Und wenn man sich die Trendlinie der Finisherentwicklung genau ansieht, erkennt man sogar eine kleine Steigung. In einer Zeit, in der zahlreiche Veranstalter den Trend in entgegengesetzter Richtung zu spüren bekommen.

Finisher Lehrte 2018 (Stand 07.09.18)
10 km = 322 • 4 km = 451 • 2 km = 1.223 • Summe = 1.996
++ Anmelder beim Bambinilauf (ohne Zeiterfassung, Angabe HAZ) = ca. 300 ++

Entwicklung der Finisher beim Lehrter Abend-City-Lauf (2 km, 4 km und 10 km)
Jahr = Finisher • 2010 = 2.026 • 2011 = 2.009 • 2012 = 1.841 • 2013 = 2.118 • 2014 = 1.899 • 2015 = 1.994 • 2016 = 2.148 • 2017 = 1.894 • 2018 = 1.996

1. Plätze Lehrter Abend-City-Lauf – 07.09.18
10 km: Haftom Weldaj 32:23 min • Lena Sommer 38:05 min
4 km: Arvid Michaelis 13:03 min • Sophie Kretschmer 14:11 min
2 km: Denis Weber 06:38 min • Emma Langer 07:12 min

Flickr-Album Lehrte 2018
Youtube - Start 4 km Lehrter Abend City Lauf 2018
Rainer Lingemann, Spargelsprinter em. - 08.09.18
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Streckenverlauf Burgdorfer Spargel-Lauf < Zum Streckenplan Spargellauf

Spargel-Lauf Burgdorf 2018 - Laufpass Region Hannover

Und einen Stempel gibt´s auch 2018 wieder beim Burgdorfer Spargel-Lauf - Am 6. Oktober an der Auebrücke Poststraße/Braunschweiger Straße in Burgdorf. Der Laufpass wird in Zusammenarbeit mit der Sparkasse Hannover und der Region Hannover umgesetzt.

Sparkassen-Laufpass der Region Hannover 2018

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Das Eilenriederennen macht das Rennen
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Eilenriederennen 2018 - Freizeitheim Lister TurmBei der Laufveranstaltung am 26. August 2018 haben 91 Teilnehmer mehr als im Vorjahr gefinisht. Das ergibt einen Anstieg von satten 19,2 Prozent unter gleichen meteorologischen Bedingungen, mit dem Veranstalter Augath voll zufrieden sein kann. Zufriedenheit zeigte sich auch bei den Teilnehmern vor und während der Läufe. Das lag aber einfach daran, das die tropischen Temperaturen der Vorwochen einer läuferischen Frische gewichen waren. Die Organisation des „Rennens“ in der Eilenriede lief wieder fabelhaft, auch wenn hinter den Kulissen von vertauschten Startnummern/Namen die Rede war.

Das Konzept, mitten in der Stadt voll im Grünen zu laufen, hat sich bis zum 15-jährigen Jubiläum gut bewährt und wird sicher in Zukunft eine attraktive Laufveranstaltung bleiben.

Erste Plätze Eilenriederennen 26.08.18 – Stand 26.08.18
10 km: Silas Bergmann, 00:33:12 h • Lena Sommer, 00:36:55 h
21 km: Karsten Meier, 01:11:28 h • Pia Homann, 01:34:26 h

Finisher: Eilenriederennen – Stand 26.08.18
10 km = 315 • 21 km = 250 • Summe = 565

Flickr-Album Eilenriederennen 2018
Rainer Lingemann, Adventure Runner + Spargelsprinter em. - 27.08.18
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Laufreise nach Kambodscha mit dem 5. Khmer Empire Marathon und Vietnam
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Start und Ziel beim Khmer Empire Marathon.Kambodscha ist ein sympathisches und interessantes Land. Nie hat Menschenhand in der Geschichte Beeindruckenderes als die alte Khmer-Hauptstadt geschaffen. Von 500 bis 1500 n. Chr. sind diese einmaligen Tempelanlagen entstanden. Und genau auf diesem Gelände findet der Khmer Empire Marathon über Distanzen von 42 km, 21 km, 10 km und 3 km statt. Bei der Vorbereitung für dieses großartige Ereignis im tropischen Kambodscha kam mir der Supersommer in Deutschland wie gerufen. Bei Temperaturen zwischen 26 und 33 °C habe ich in der Mittagszeit bei wolkenlosen Himmel meine Trainingsläufe absolviert. Zum Schluss lief ich unter diesen extremen Bedingungen 1 ½ Stunden und auch bei 47,5 °C (in der Sonne) funktionierte mein Körper einwandfrei.

Kurz vor dem Start in Siem Reap war ich noch voller Kraft und Optimismus. Im Startbereich habe ich fotografiert und gefilmt, bis sich ein leichtes Magengrummeln einstellte. Das Grummeln wurde stärker, weitete sich aus und die Knie wurden weich. In der weiteren Folge kamen Sanitäter (im Startbereich), der Krankenwagen und eine Fahrt ins Krankenhaus von Siem Reap. Die Untersuchung im Royal Angkor International Hospital war gründlich und das Ergebnis erfreulich: Alles OK. - Aber die Laufveranstaltung war nun „gelaufen“.

Die weitere Reise durch das Königreich Kambodscha verlief hervorragend und brachte mir viele Eindrücke und Erfahrungen. Danach ging die „Expedition“ weiter nach Saigon/Vietnam und fand ihren Abschluss in Hanoi. - Ein Bericht über das Laufreiseerlebnis ist in Planung.

Kambodscha und Vietnam 2018 Teil 1 - 36 Fotos
Kambodscha und Vietnam 2018 Teil 2 - 31 Fotos
Kambodscha und Vietnam 2018 Teil 3 - 37 Fotos
Kambodscha und Vietnam 2018 Teil 4 - 26 Fotos
Rainer Lingemann, Adventure Runner + Spargelsprinter em. - 25.08.18
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LAUFEN IN …
Hurghada, Luxor und Assuan - Ägypten - vom Urlaubsläufer für Urlaubsläufer
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Der Hänigser Spargelsprinter in Hurghada, Ägypten beim Trainingslauf.Ist Ägypten eigentlich sicher genug? Diese Frage habe ich mir mehrmals vor der Buchung der zweiwöchigen Reise „Rotes Meer Hurghada“, „Nilkreuzfahrt“ von Luxor bis Assuan und einer mehr als vierstündigen Busfahrt durch die Wüste bis „Abu Simbel“ gestellt. Die sudanesische Grenze ist von Abu Simbel aus dann nur noch rund 200 Kilometer entfernt. Ständig auf uns einströmende Nachrichten hinterlassen natürliche ihre Wirkung, die man einfach so hinnimmt und so war auch mir bei den ersten Reisegedanken nicht ganz wohl bei dem Ziel Ägypten. Nach gründlichem Abwägen stand das Ergebnis fest: Auf nach Ägypten. Rund fünfzehnmal war ich schon da. Meistens zum Tauchen, zweimal zur Teilnahme am Luxor-Marathon und auch mehrmals mit der Familie.

Laufsport ist im Mai wegen der Temperaturen nur am frühen Morgen möglich. Dreimal bin ich in Hurghada in Hotelnähe (Siwa Grand Beach) und einmal in Assuan jeweils ½ Stunde gelaufen. Das Hotel liegt in dem fast ausschließlich touristischen Teil von Hurghada. In Assuan bin ich direkt vom Anlegeplatz der Nilkreuzfahrtschiffe gelaufen. Der Platz liegt am Zentrum der fast ausschließlich von Einheimischen genutzten Stadt. Zur frühen Laufzeit habe ich unterwegs keinen Touristen getroffen, mich aber keinen Augenblick unsicher gefühlt. Für mich war es 2018 der schönste Lauf. Mein Parcours führte auf dem Fußweg an der Hauptstraße entlang. Es war ein wunderbares Erlebnis in aller Herrgottsfrühe am 1. Nilkatarakt entlangzulaufen. Mit der Wüste auf der anderen Seite. Wenn die Umstände so bleiben wie sie sind, werde ich gern noch einmal nach Ägypten reisen.

Flickr-Album Lauftraining in Ägypten 2018
Flickr-Album Schnorcheln im Roten Meer
Flickr-Album Nilkreuzfahrt
Myheimat Nilkreuzfahrt

Rainer Lingemann, Adventure Runner + Spargelsprinter em. - 19.05.18
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Erfreuliche Teilnehmerentwicklung beim Volkslauf 2018 in Hämelerwald
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Bei bestem Zuschauerwetter gingen am Sonntag, 22. April 2018, bei den Läufen mit Zeiterfassung 66 Sportler mehr als im letzten Jahr an den Start. Da der größte Teil der Strecke durch den schattigen Hainwald verläuft, war die Temperatur von 24 °C bei wolkenlosem Himmel für die Athleten noch halbwegs erträglich. Publikum unterstütze die Aktiven in erster Linie nur an der Wendestelle Zielnähe. Dafür spendeten aber Feuerwehrfrauen und -männer als Streckenposten reichlich freundlichen Beifall, was bei dieser besonnenen Berufsgruppe nicht so üblich ist. Der Volkslauf Hämelerwald war wieder eine gelungene Laufveranstaltung in familiärer Atmosphäre. Und dass einem Veranstalter mal die Sicherheitsnadeln ausgehen, kann doch überall passieren. Alles Andere war hervorragend von vielen Freiwilligen organisiert.

Erste Plätze Volkslauf Hämelerwald – Stand 22.04.18
10 km: Looschen, Christian, 32:57 min
• Marx, Beate, 42:58 min
5 km: Meier, Robert, 16:48 min • Sigmundzik, Janin, 19:05 min
2 km: Fröhlich, Kilian, 06:50 min • Brockmüller, Hannah 07:18 min

Finisher: Volkslauf Hämelerwald - Stand 22.04.18
10 km = 104 • 5 km = 155 • 2 km = 102 • Summe = 361
Walken = 31 • Kinderlauf: ca. 40

Flickr-Album Hämelerwald Lauf 2018
Streckenplan My Maps Hämelerwald
Rainer Lingemann, Adventure Runner + Spargelsprinter em. - 23.04.18
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Wie viel haben Spitzenathleten beim HAJ Hannover Marathon 2018 verdient?
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Es ist bewundernswert, zu welchen Leistungen Athleten in der vordersten Reihe auch in Hannover fähig sind und macht auch manchmal etwas betroffen, wenn Fotos, wie die des Michael N. Kunyuga, in den Medien erscheinen. Der Kenianer war kurz vor dem Ziel gestürzt und krabbelte dann mit letzter Kraft über die Ziellinie. Trotzdem schaffte er mit 02:10:16 h den zweiten Platz (4.000 €) beim Marathon am letzten Sonntag. Auch wenn es bei vielen Spitzenläufern so locker aussieht, steckt doch immer ein enormer Leistungswille dahinter.

In welcher Größenordnung liegen nun die Preisgelder für die viele Mühe bei der Laufveranstaltung in Hannover 2018? Bei den Männern waren es maximal für die ersten sechs Plätze 21.000 €, ebenso bei den Frauen. Zusammen also 42.000 € möglich.

Seboka Negussa Erre (ETH) kam als Erster mit 02:09:44 h ins Ziel und konnte sich über 6.000 € freuen, ebenso Agnes Jepkemboi Kiprop (KEN). Auf den ersten sechs Plätzen bei den Männern gab es in diesem Jahr ein Preisgeld in Höhe von 16.500 €, die Summe bei den Frauen betrug 6.000 €. Insgesamt wurden für die 42-Kilometer-Strecke für Männer und Frauen 22.500 € verteilt.

Die Beträge für einen neuen Streckenrekord in Höhe von 3.000 € (Männer) und 3.000 € (Frauen) blieben 2018 in der Veranstalterkasse.

Über Antrittsgelder beim Marathon schweigt die Branche. Der Spiegel schreibt in seiner Ausgabe 2011(!) von 1.000 € bis 300.000 € beim Berlin-Marathon (unbedeutender Athlet - Haile Gebrselassie).

Auf der Halbmarathondistanz wäre eine Summe Preisgeld (hier für die ersten fünf Plätze, m+w) von 7.200 € möglich gewesen. An die Athleten ausgezahlt wurden insgesamt 7.000 € (die erforderliche Leistung für den fünften Platz bei den Frauen wurde nicht erbracht).

Rainer Lingemann, Adventure Runner + Spargelsprinter em. - 11.04.18
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Der HAJ Marathon Hannover ist zur Vorzeigelaufveranstaltung geworden
 

Statistik Hannover Marathon Entwicklung HAJWieder Teilnehmerrekord – In einer Zeit, in der andere Veranstalter rote Zahlen schreiben

Wie deutlich zu spüren war, hat Stefanie Eichel ein ganzes Jahr hart am HAJ Marathon gearbeitet. Am 8. April mussten nun die angetretenen 25.714 Sportler liefern. Die breite Palette der Wettbewerbe reichte von Marathon, Halbmarathon, 10-km-Lauf, Marathonstaffel, Handbike-Marathon, Inline-Halbmarathon, Walking, Nordic Walking, Fun Run und Kinderlauf.
Das Wetter war super für die Zuschauer, die Stimmung noch besser. Für die Athleten waren die 23°C bei völlig wolkenlosem Himmel eine zusätzliche Herausforderung.

Eine Belohnung für Frau Eichel und die Zuschauer mit neuen Streckenrekorden gab es beim 28. Hannover-Marathon leider nicht. Aber die Stimmung an der Strecke war phantastisch und im Nachzielbereich gab es viele zufriedene Gesichter und überraschend schnell entspannte Sportlerinnen und Sportler. Für den Veranstalter eichels: Event war es ein Meilenstein zur Entwicklung der Marathon-Stadt Hannover.

Erste Plätze 28. HAJ-Marathon Hannover – Stand 08.04.18
42 km: Erre, Seboka Negussa (ETH), 02:09:44 h • Kiprop, Agnes Jepkemboi (KEN), 02:32:35 h
21 km: Meier, Karsten (GER), 01:05:23 h • Reng, Franziska (GER), 01:14:15 h
10 km: Pavlista, Vít (CZE), 00:31:20 h, • Kulenkampff, Katharina (GER), 00:37:45 h

Finisher: HAJ-Marathon Hannover - Stand 08.04.18
42 km = 2.017 • 21 km = 8.500 • 10 km = 4.082 • Summe = 14.599

Link zum Flickr-Album HAJ Hannover Marathon 2018
Rainer Lingemann, Adventure Runner + Spargelsprinter em. - 09.04.18
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Ab in den Dschungel
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Der Hänigser Spargelsprinter ist ja schon an vielen Orten auf dem Erdball gelaufen. In Feuerland, mitten unter wilden Tieren im Sambesi Nationalpark in Simbabwe, auf einem Kreuzfahrtschiff in der Karibik, im Zoo von Hannover, in einem Bergwerk 700 Meter unter Tage in Thüringen, durch´s Karakorumgebirge im indischen Bundesstaat Jammu und Kaschmir, auf der Chinesischen Mauer bei Jingshanling, an den Niagarafällen, durch die Ruinen vom alten Karthago, auf 400 Metern unter NN am Toten Meer, in der Heiligen Stadt Jerusalem, auf einem Kreuzfahrtschiff im Südchinesischem Meer, durch die Mongolische Hochebene, in den Bergen von Honduras, auf Borneo im Emirat Brunei, in Mexiko auf der Halbinsel Yucatan, in Dubai, Havanna, Peking, Botswana, in seiner geliebten Hänigser Feldmark und an anderen Orten.
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Foto: Cambodia Events Organizer
Und nun - geht’s ab in den Dschungel. Nach Kambodscha. Im Anschluss daran: Vietnam. Absolutes Highlight in Kambodscha ist die internationale Laufveranstaltung Khmer Empire Marathon. Dort nimmt der Ausdauersportler aus Hänigsen am Halbmarathon teil. Warm und feucht wird’s werden. Regen kann auch mal sein. Er wird seine Kamera oder Unterwasserkamera dabeihaben und berichtet wie immer. In Text und Bild, vielleicht auch mit Videos. Aus der alten Khmer-Hauptstadt (900 v.Chr. - 1500 n.Chr. war da viel los). Vom Parcours - durch eine große alte Kultur. Hautnah. Und im Ziel wird er nach dem Debakel in Indien seine Deutschlandfahne wieder flattern lassen.
Rainer Lingemann, Spargelsprinter em. - 21.02.18
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Der Celler Wasa-Lauf zeigt Beständigkeit in einer unbeständigen Zeit
 
Spargelsprinter beim Celler Wasa-Lauf.Nun schon zum 36. Mal hat der Wasa-Lauf in der Celler Altstadt stattgefunden. Das Wetter war optimal – noch vor einer Woche herrschten gruselige -5 °C in der Region – und bis kurz nach dem Start der 10-Kilometer-Läufer schien die Sonne. Danach blieb es bei moderaten Läufertemperaturen trocken. Es ist immer wieder erstaunlich, dass über einen langen Zeitraum Freiwillige von einem Sportverein (MTV Celle) eine Großveranstaltung professionell und zuverlässig auf die Beine stellen.

Erste Plätze Celler Wasa-Lauf – Stand 12. 03.18
20 km: Looschen, Christian, 01:07:04 h • Jaeger, Sabrina, 01:22:45 h
15 km: Harwardt, Valentin, 00:48:11 h • Loock, Yvonne, 01:05:09 h
10 km: Stubbe, Yannick, 00:31:17 h • Boe-Lange, Martina, 00:37:31 h
5 km: Menzel, Rene, 00:15:43 h • Gründel, Nina, 00:20:08 h


Finisher 35. Celler Wasalauf – Stand 11.03.17
20 km = 343 • 15 km = 320 • 10 km = 1.452 • 5 km = 2.129 • Summe = 4.244

Flick´r-Album Celler Wasa-Lauf 2018
My Maps Streckenplan Wasa-Lauf Celle
Rainer Lingemann, Spargelsprinter em. - 12.03.18
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Eislauf um den Altwarmbüchener See
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Startaufstellung zum 10,8 km Lauf um den Altwarmbüchener See in Isernhagen.Also Schlittschuhe hatten die Langstreckenläufer beim Volkslauf „Rund um den Altwarmbüchener See“ nicht an ihren Füßen. Es waren ganz normale Laufschuhe mit denen die Athleten am Sonntag, 4. März 2018, auf die Strecken geschickt wurden. Eisig war jedoch die Temperatur am See und Eis dominierte die Wasseroberfläche auf dem Gewässer. Beim Start der Drei-Runden-Läufer (10,8 km) zeigte das Thermometer noch Minus fünf Grad Celsius an. Trotzdem haben von den 455 Voranmeldern 411 Läufer die Ziellinie überschritten.
Mit den widrigen Temperaturen kam besonders gut der Äthiopier Haftom Weldaj zurecht, der souverän auf der 10,8-km-Strecke mit 36:07 min siegte. Bei den Frauen kam Lisa Huwatscheck mit 43:28 min über die Ziellinie.

Ergebnisse vom Lauf Altwarmbüchener See 04.03.18
Erste Plätze (Stand: 04.03.18)
10,8 km: Haftom Weldaj, 00:36:07 h • Lisa Huwatscheck, 00:43:28 h
7,2 km: Sebastian Hafke, 00:30:09 h • Lisa Rogalla, 00:41:25 h
3,6 km: Jan Sievers, 00:12:44 h • Svenja Holenburg, 00:12:44 h
1,6 km Kinderlauf: Leonardo Burlone, 0:06:00 h • Giovanna Burlone, 00:06:54 h

Finisher Altwarmbüchener See (Stand 04.03.18)
10,8 km = 210 • 7,2 km = 83 • 3,6 km = 84 • 1,6 km = 34 • Summe = 411
++ Nordic Walking = 10 ++

Flickr-Album "Altwarmbüchener See 2018"
My Maps „Streckenverlauf Altwarmbüchener See“

Rainer Lingemann, Spargelsprinter em. - 05.03.18
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Laufen auf uralten Wegen
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Spargelsprinter macht Trailrunning in der Region Hannover.Wie es sich vielleicht schon herumgesprochen hat, interessiert sich der Hänigser Spargelsprinter für Heimatgeschichte. Da ist es nun naheliegend, mal beide Interessen miteinander zu verbinden. Also hat er sich auf die Socken gemacht, einen längst vergessenen Weg unter die Laufschuhe zu nehmen. Auf einer Strecke durch sumpfigen Wald an der Grenze zwischen der Region Hannover und dem Landkreis Celle.

Heutzutage ist der Verlauf auf keiner Karte mehr eingetragen. Nach meinen Kenntnissen ist das Wegstück das letzte Mal in der Königl. Preuss. Landesaufnahme 1898 im Maßstab 1 : 25 000 abgebildet worden. Dem neuesten damaligen Stand entsprechend sind unter der Karte drei Maßstäbe gezeichnet: In Kilometern, geografischen Meilen und Schritten (1 Schritt entsprach 0,75 Meter).
Aktuell ist die Erhöhung des Weges noch deutlich zu sehen und ein Graben zu erahnen. Daneben beeindruckt ein Restbaumbestand in Form einer uralten Allee mit Bäumen bis zu 3,30 Metern Umfang. Es macht Spaß, diesen alten Weg zu nutzen, der langsam von der Natur zurückerobert wird, erfordert aber auch volle Konzentration auf Hindernisse.

Das Foto (oben) in GROSS - und zwei weitere Bilder
Rainer Lingemann, Spargelsprinter em. - 03.03.18
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Super Stimmung beim Hannover Silvesterlauf um den Maschsee 2017
 
Silvesterlauf um den Maschsee in Hannover. Organisiert von Eichels Event GmbH.Kurz vor der Jahresabschluss-Laufveranstaltung um den Maschsee hatte sich das Wetter noch von seiner schlechten Seite gezeigt. Kaum ein Anreisender konnte sich da die spätere Bombenstimmung beim Kinder- und Hauptlauf vorstellen. Die Regenschauer hatten vor dem Start zum ersten Lauf bereits aufgehört und die Temperatur lag bei optimalen 12 Grad Celsius. Und mit der richtigen Einstellung, die ein Teilnehmer aus Lehrte so formulierte: „Ja und wo kann man sonst (außer Taff Modder) so herrlich durch die Pfützen sich im Feld nach vorne kämpfen“ musste die Jahresabschlussrunde ein Erfolg werden.

Einen neuen Streckenrekord stellte Haftom Welday mit 17:26 min auf. Bei den Frauen siegte Fate Tola mit 20:18 min vor einer begeisterten Zuschauerkulisse an der Säule mit dem Fackelträger.

Zum ersten Mal hatte der Veranstalter (Eichels Event) einen Wettbewerb für originelle Laufkostüme ausgeschrieben. Aus diesem Grund konnten Teilnehmer mehr schrille Laufmode als sonst beobachten. Auf dem Laufsteg – besser Parcours – traten z.B. auf: Das Michelin-Männchen, die Schneefrau oder der laufende Weihnachtsbaum. Das eindeutig merkwürdigste Kostüm: Der laufende Karton. Alles in Allem: Der Silvesterlauf Hannover war wieder ein großartiges Erlebnis, bevor der Ernst der neuen Saison wieder beginnt.

Erste Plätze 31.12.17
1. Platz Frauen: Fate Tola, 20:18 min • 2. Platz: Svenja Meyer, 20:26 min • 3. Platz: Carolin Peuke 21:32 min
1. Platz Herren: Haftom Weldaj, 17:26 min • 2. Platz: Yannick Reihs, 17:50 min • 3. Platz: Jonas Schomburg, 18:01 min

Finisherentwicklung Silvesterlauf Hannover Maschsee
2013 = 1.855 • 2014 = 1.848 • 2015 = 1.785 • 2016 = 1.870 • 2017 = 1.833

Flickr-Album Silvesterlauf Hannover 2017
Video Silvesterlauf Hannover 2017 - vor dem Lauf
My Maps Streckenplan - Silvesterlauf Maschsee Hannover
Rainer Lingemann, Spargelsprinter em. - 01.01.18
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Keine Pause für den Spargeslprinter aus Hänigsen. Gelaufen wird auch im Dezember. Bei jedem Wetter.
Die Leiden des Langstreckenläufers im Dezember

Feldweg mit Spargelsprinter am Hechtgraben in der Nähe von Otze/Burgdorf. Mitte Dezember. - Aber Spaß gemacht hat´s trotzdem. Nächste Woche noch einmal die Halbmarathondistanz und dann reicht´s für dieses Jahr. RL, 20.12.2017
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Allen Läuferinnen und Läufern,
Lesern und Schreibern,
eine schöne Adventszeit,
ein tolles Weihnachtsfest
und ein erfolgreiches
Läuferjahr 2018!
Rainer Lingemann
Spargelsprinter em.

https://www.facebook.com/rainer.lingemann
Spargelsprinter Burgdorf auf dem Weihnachtsmarkt Hannover. Vor dem Hauptbahnhof.
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8 Burgdorfer Spargellauf 2018 8. Burgdorfer Spargel-Lauf

im Rahmen des Stadtfestes Oktobermarkt
31303 Burgdorf
Start und Ziel: Auebrücke Poststraße
6. Oktober 2018

https://www.facebook.com/pages/Burgdorfer-Spargel-Sprinter/912048438826080

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Kristall-Lauf Sondershausen 2017
 
Unter Tage Lauf Sondershäuser Kristall-Lauf 2017Bei der 20. Veranstaltung des Untertagelaufs in Sondershausen ist auch die Finisherzahl jubiläumsmäßig wieder angestiegen. Am 28. Oktober 2017 erreichten 454 Abenteuerausdauersportler die Ziellinie auf der 680-Meter-Sohle des altehrwürdigen Brügman-Schachts. Er ist mit 124 Jahren die älteste befahrbare Kaligrube der Welt. Zwei Jahre nach Zusammenbruch der DDR wurde die Förderung eingestellt, aber seit 2005 ist der Betrieb im Steinsalzabbau für den Winterdienst wieder aktiv.

Bei meiner letzten Teilnahme am Kristall-Lauf 2013 waren noch kaum Auswirkungen durch die Arbeit im Schacht bei der Laufveranstaltung zu spüren. Die Strecke über 11,7 km wurde in drei Runden absolviert. Bei der 20. Auflage liefen die Sportler sechs Runden zu 1,8 km und legten eine Strecke von 10,8 km zurück. Außerdem enthält der Parcours nun eine Pendelstrecke. Dadurch ist die Läuferdichte am Anfang hoch und das Durchkommen für ambitionierte Athleten beim Überholen auf der Pendelstrecke nicht ganz einfach.

Sechs Runden haben aber auch einen Vorteil. Zuschauer befinden sich konzentriert nur im Start/Zielbereich. Dadurch kann der Aktive das Bad in der Menge mehrfach und intensiv erleben, bevor er dann gleich wieder in einen Stollen in die Dunkelheit abbiegt.

Für den Veranstalter „sc im puls erfurt“, also einem Sportverein, ist es eine hervorragende Leistung, mit Freiwilligen über 20 Jahre lang den Kristall-Lauf so zuverlässig durchzuführen. Mit der ganzen Logistik drumherum, der Abhängigkeit von einem Laufstreckenbesitzer und mit der Zunahme der Arbeiten im Kalischacht klarzukommen.

In diesem Jahr habe ich zum vierten Mal am Kristall-Lauf teilgenommen. Es war, kombiniert mit einer Grubenfahrt am Tag vorher, wieder ein phantastisches Erlebnis durch die Unterwelt von Sondershausen zu laufen. In 700 Metern Tiefe in den Resten eines 250 Millionen Jahre alten prähistorischen Meeres.

Entwicklung der Finisher beim Sondershäuser Kristall-Lauf (10,8 km)
Jahr = Finisher • 2013 = 460 • 2014 = 410 • 2015 = 361 • 2016 = 380 • 2017 = 454

Erste Plätze 20. Sondershäuser Kristall-Lauf
– Stand 29.10.17
10,8 km: Krieghoff, Marcel, sc impuls erfurt, 00:36:46 h • Klein, Kathrin, 00:46:43 h

Flickr-Album Sondershäuser Kristall-Lauf 2017
Flickr-Album Erlebnisbergwerk Sondershausen
Youtube-Video Kristall-Lauf mit Musik vom "Glueckauf Blasmusikverein Sondershausen"
Rainer Lingemann, Recreational-, Adventure-, Global- and Spargel-Runner - 30.10.17
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Burgdorfer Spargel-Lauf 2017
 
Rein meteorologisch gesehen ist eine Laufveranstaltung im Herbst ein wenig bedenklich. Aber das, was die Spargelsprinter Burgdorf am Samstag, 30. September geschafft haben, glich einer Punktlandung. Vor dem Lauf Regen, während der Veranstaltung trocken von oben und sogar Sonnenschein, danach wieder vereinzelt Schauer. Und da ist es nicht verwunderlich, dass die Stimmung in der Poststraße bei der 7. Auflage des Laufes so hervorragend war.
Auf der 660-Meter-Strecke wurden 90 Kinder von begeisterten Angehörigen auf den Weg geschickt. Unter ihnen befand sich die jüngste Teilnehmerin im rekordverdächtigen Alter von 2 ½ Jahren.

Bei der Hatz über 10 Kilometer durch Straßen und Stadtpark kam Andreas Solter vom LAC Langenhagen mit 35:24 min auf den ersten Platz. Bei den Frauen siegte Elena Berndt vom Lehrter SV Triathlon mit 44:09 min.

Marvin Stanczyk von Hannover Athletics beherrschte ebenso sicher das schwierige Geläuf und siegte über 5 Kilometer in 18:13 min. Mit geringem Abstand gefolgt von Janine Thürnau mit 20:11 min.

Auf der 2,5-Kilometer-Strecke ging Denis Weber vom Lehrter SV Triathlon mit 08:56 min ins Ziel. Ihm auf den Fersen folgte Merle Goltze von den Hannover Athletics mit 09:36 min.

Die unverzichtbare Zusammenarbeit der Spargel-Sprinter mit dem VVV Burgdorf hat auch in diesem Jahr wieder optimal funktioniert. Besten Dank an alle Unterstützer vom Verkehrs- und Verschönerungsverein Burgdorf.

Finisher Burgdorfer Spargel-Lauf - Stand 01.10.17
10 km = 110 • 5 km = 126 • 2,5 km = 49 • 660 m = 90 • Summe = 375
Nordic Walking = 27 • Summe Läufer und Walker = 402

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Erste Plätze und Streckenrekorde Burgdorfer Spargel-Lauf
Der 1. Spargel-Lauf wurde 2011 auf einer Strecke von 6,666 km ausgetragen
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Platz 1
10 km Männer
Zeit
Platz 1
10 km Frauen
Zeit
2012
Steffen Lang
32:11 min
2012
Freya Kramer
47:37 min
2013
Jörg Kleinholz-Mewes
36:57 min
2013
Gwendolyn Mewes
39:40 min
2014
Emanuel Schoppe
36:57 min
2014
Katrin Friedrich
41:12 min
2015
Jose A. H. Navarro
36:18 min
2015
Ulrike Wendt
40:26 min
2016
Christian Wiese
34:18 min
2016
Hannelore Lyda
44:00 min
2017
Andreas Solter
35:24 min
2017
Elena Berndt
44:09 min
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Platz 1
5 km Männer
Zeit
Platz 1
5 km Frauen
Zeit
2012
Christian Wiese
15:19 min
2012
Bianca Stanienda
18:03 min
2013
Kai Bielmann
17:45 min
2013
Sonja Koch
23:29 min
2014
Justus Nieschlag
16:50 min
2014
Raphaela Reschke
21:30 min
2015
Marvin Stanczyk
17:38 min
2015
Maria Seffers
20:28 min
2016
Niklas Heise
16:51 min
2016
Gabi Schacht
21:30 min
2017
Marvin Stanczyk
18:13 min
2017
Janine Thürnau
20:11 min

Flickr-Album Spargellauf 2017 - Hauptläufe
Fickr-Album Spargellauf 2017 - Kinderlauf
Video Spargellauf - Start zu den Hauptläufen
Fotos BU-Lauf 2017 von Stefan Schulz vom Haupt- und Kinderlauf

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Kommentare zum 7. Burgdorfer Spargel-Lauf – 30. August 2017
Friedhelm Döbel, aus einer Mitteilung an die Spargelsprinter:
„… Auch als Zuschauer eine schöne Veranstaltung!“
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Hans-Jürgen Licht, aus einem Kommentar - Zeitmessung für Volksläufe - Uwe Ziß:
„Gut organisierter Lauf - auch der angesagte Regen fiel aus! Wieder gut organisiert. Startunterlagen, Zeitmessung, Urkundenausdruck, Moderation, Fotos und Videos, in Burgdorf wird viel geboten in der erst siebten Auflage. Die Strecke ist teils eng und verwinkelt und zu dem diesmal nass und teils belaubt. Damit werden gute Zeiten eine Herausforderung, aber der Spaßfaktor ist allemal da!“
• • •
Michael Baumgart, AltkreisBlitz Burgdorf:
„Bestens organisiert von Hans-Hermann Thiele, einem Team Freiwilliger, den Aktiven um Uwe Ziß (Zeitmessung) aus Hildesheim und wieder stadionreif moderiert von Christoph Dannowski von der Neue Presse startete der 7. Burgdorfer Citylauf ...“
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Matthias Blazek, CelleHeute:
„... Es war schön abwechslungsreich. Unterwegs sorgte eine kleine Schlagwerk-Combo für eine gute Motivation unter den Sportlern. Am Ziel gab es Getränke und Urkunden. ...“
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Neue Woche Burgdorf:
"Eines der Hightlights war auch in diesem Jahr wieder der Spargellauf am Samstagmittag, der glücklicherweise ohne Regen über die Bühne ging."

Alternative Schreibweisen und Falschschreibungen:
Spargelsprinter, Spargellauf
Spargel-Sprinter - 03.10.17
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- - - Spargelsprinter Burgdorf - - -
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Spargel-Lauf Burgdorf 2017 - Ausschreibung und Streckenplan
 
Sparkassen-Laufpass der Region Hannover - Spargelsprinter BU
Ausschreibung Burgdorfer Spargel-Lauf Burgdorf - Region Hannover
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Streckenplan Burgdorfer Spargel-Lauf
Streckenverlauf Burgdorfer Spargel-Lauf
 
Und einen Stempel gibt´s auch in diesem Jahr wieder beim Burgdorfer Spargel-Lauf - Am 30. September an der Auebrücke Poststraße/Braunschweiger Straße in Burgdorf. Der Laufpass wird in Zusammenarbeit mit der Sparkasse Hannover und der Region Hannover umgesetzt.
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- - - Spargelsprinter Burgdorf - - -
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Super Stimmung beim 13. Wasserwerklauf Elze-Wedemark
 

Spargelsprinter beim Wasserwerklauf Elze.Es gibt Treppenläufe, Zooläufe oder auch Messeläufe. Was um alles in der Welt ist nun ein Wasserwerklauf? Läuft man auf einem Wasserwerkgelände? Vielleicht sogar im Kreis herum oder durch Hallen?

Zum Teil ja. Auf der 10-km-Strecke bewegen sich die Teilnehmer knapp 5 % auf dem Gelände des Wasserwerks Elze-Berkhof auf einem U-förmigen Parcours. Der Rest führt durch Feld, Wald und Wiese sowie auf Straßen und Feldwegen. Organisiert wird das Ganze von Bettina Kahmann und Christiane und Bardeck von „Fitness und Entspannung“ in Zusammenarbeit mit dem Sportverein Blau-Gelb Elze. Eine weitere Besonderheit bei diesem Lauf in der Wedemark sind die Startgebühren. Es gibt einfach keine. Starter beim Kinderlauf, auf der 5 km, 10 km und 21 km Strecke laufen zum Nulltarif.

Möglich wird so eine Veranstaltung erst durch den Titelsponsor „Wasserwerk“ Elze-Berkhof, fleißige Helfer, dem Organisationsduo und dem BG Elze. Lohn haben die aktiven Nichtläufer am Sonntag, 10. September 2017 aber doch erhalten: Super Laufwetter, blauer Himmel und viele zufriedene Gesichter der Ausdauersportler.

Erste Plätze Wasserwerklauf Elze 2017 – Stand12.09.17
21 km: Frank Ritschel, 01:26:05 h • Anke Schmidt, 01:47:25 h
10 km: Guido Vollkommer, 36:01 min • Elke Kolbe, 47:13 min
5 km: Paul Janicki, 19:36 min • Sarah Vollkommer, 21:22 min

Finisher Wasserwerklauf Elze 2017 – Stand 13.09.17
21 km = 13 • 10 km = 43 • 5 km = 42 • Summe = 98
+ 800-Meter-Kinderlauf = 30 (ohne Zeiterfassung, Angabe Veranstalter) +

Flickr-Album 13. Wasserwerklauf Elze
Video vom Start 5 km 13. Wasserwerklauf Elze
Rainer Lingemann, Spargel-Sprinter - 11.09.17
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- - - Spargelsprinter Burgdorf - - -
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Die Gewinner von Freistarts beim Spargellauf Burgdorf 2017 stehen fest
 
Bei der Verlosung auf Facebook „Laufpass der Region Hannover 2017“ haben je einen Freistart beim Burgdorfer Spargel-Lauf am 30. September 2017 gewonnen:
Jutta Kindler
Matthias Blazek
Christel Prause
Andreas Stolter
Maddie Pagenkemper


Herzlichen Glückwunsch, gute Zeiten im Burgdorfer Stadtpark und viel Freude am Spargellauf.
Die Gewinner werden benachrichtigt.
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Streckenplan Burgdorfer Spargel-Lauf
Rainer Lingemann, Spargel-Sprinter - 09.09.17
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- - - Spargelsprinter Burgdorf - - -
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Lehrter Abend-City-Lauf 2017
 
Startaufstellung Lehrter Abend City Lauf  2017.Der Lehrter Citylauf ist der Renner schlechthin unter den ehrenamtlich organisierten Laufveranstaltungen. Mit viel Leidenschaft und noch mehr Einsatz kümmerte sich Dr. Jürgen Teiwes 15 Jahre lang um die Organisation des Abendlaufes. Im Alter von 75 Jahren übergab er im Vorjahr die Verantwortung an seine Nachfolger und die 16. Auflage am 1. September 2017 war die Premiere des neuen Organisatorenteams. Inwieweit sich ein Schiff mit mehreren Kapitänen steuert lässt, wird die Zukunft zeigen. Die erste Aufführung des Stückes „Läufer in der City“ ist in gewohnter Qualität über die Lehrter Bühne gegangen. Das Wetter hat optimal mitgespielt, die Läufer waren zufrieden und die zahlreichen Zuschauer auf der Burgdorfer Straße begeistert.

Die Teilnehmerzahl lag mit 1.894 um 254 niedriger als 2016. Das kann zum Einen an ganz normalen Schwankungen liegen. Oder daran, dass am Vortag der Firmenlauf B2Run und am Tag danach der Maschsee Triathlon in Hannover stattgefunden haben. Wie dem auch sei – viel Glück und zahlreiche zufriedene Teilnehmer bei den nächsten Lehrter Abend-City-Läufen!

Ergebnisse vom Lehrter Abend-City-Lauf am 01.09.17

Finisher Lehrte 2017 - Stand 01.09.17
10 km = 340 • 4 km = 402 • 2 km = 1.152 • Summe = 1.894
+ Anmelder beim Bambinilauf (ohne Zeiterfassung, Angabe Veranstalter) = 250 +

Entwicklung der Finisher beim Lehrter Abend-City-Lauf (2 km, 4 km und 10 km)
Jahr = Finisher • 2010 = 2.026 • 2011 = 2.009 • 2012 = 1.841 • 2013 = 2.118 • 2014 = 1.899 • 2015 = 1.994 • 2016 = 2.148 • 2017 = 1.894
1.

Erste Plätze Lehrter Abend-City-Lauf – 01.09.17
10 km: Haftom Weldaj 31:05 min • Gwendolyn Mewes 37:06 min
4 km: Tobias Ehlers 13:19 min • Ulrike Wend 14:23 min
2 km: Michael Kaufhold 06:58 min • Lauris Lenz 07:37 min

Video Lehrter Abend-City-Lauf 2017 - Start 4-km-Distanz
Flickr-Album Lehrter Abend-City-Lauf 2017
Streckenplan Lehrter Abend-City-Lauf

Rainer Lingemann, Spargel- and Adventure Runner - 02.09.17
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Eilenriederennen 2017
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Start zum Eilenriederennen 2017 in Hannover.Es soll ja noch immer auswärtige Läufer geben, die der Meinung sind, dass es sich beim Eilenriede-“Rennen“ um eine Motorsportveranstaltung handelt. Dem muss aber gehörig widersprochen werden. Bei dieser Sportveranstaltung handelt es sich um eine extrem leise und umweltbewusste Sportart – dem Langstreckenlauf. Und der Name kommt nur daher, dass der Parcours der Athleten zum größten Teil auf dem Streckenverlauf einer ehemaligen Motorradrennstrecke entlangführt.

Diese Laufveranstaltung „Eilenriederennen“ fand am 27. August 2017 zum 13. Mal in der Eilenriede, der grünen Lunge von Hannover, statt. Bei bestem Wetter mit blauem Himmel und Temperaturen zwischen 17 °C und 20 °C - vielleicht war dem ambitionierten Sportler die Luftfeuchtigkeit ein wenig zu hoch. Die Mehrzahl der 474 Finisher auf der 10-Kilometer- und Halbmarathonstrecke war jedoch mit viel Freude auf der Laufstrecke durch Hannovers Stadtwald unterwegs. Die Begeisterung für das Event lässt sich auch daran ablesen, dass die Finisherzahl 2017 gegenüber dem Vorjahr mit 373 Finishern um 101 angestiegen ist.

Erste Plätze Eilenriederennen – Stand 27.08.17
10 km: Mewes, Gwendolyn, 39:17 min • Schoppe, Emanuel, 32:41 min
21 km: Günther, Martina, 01:26:55 h • Schlamelcher, Christian, 01:16:26 h

Finisher: Eilenriederennen – Stand 27.08.17
10 km = 253 • 21 km = 221 • Summe = 474

Flickr-Album "Eilenriederennen2017"
Spargelsprinter bei facebook
Rainer Lingemann, Spargel-, Recreational- and Adventure Runner - 28.08.17
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2. Hellmich Recycling Parkhauslauf Lehrte
 
Parkhauslauf Lehrte. Kurz vor dem 4-Runden-Start.Gut, dass es in Lehrte ein Parkhaus gibt. Dann können nämlich Langstreckenläufer trotz brütender Sonne an einer Laufveranstaltung teilnehmen. So wie am Sonntag, 11. Juni 2017. Bei der zweiten Auflage des Parkhauslaufs zogen die Athleten ganz entspannt ihre Runden durch das Park- und Laufhaus. In der Gruppe der Erwachsenen ging es vier- bzw. achtmal über fünf Etagen.

Flickr-Album "Parkauslauf Lehrte 2017"

Video "Parkhauslauf Lehrte 2017"
Erste Plätze Parkhauslauf Lehrte - Stand: 13.06.17
8 Runden 4 Runden 1 Runde
1. PHILIPP LEIBELT, 31:24:00 min 1. RANK KADATZ, 18:30:00 min 1. NICK SCHIEBAN, 04:34:00 min
2. TIMO SCHERTL, 33:43:00 min 2. OMAR ALSALER KHALED, 19:41:00 min 2. SIDAR EDIZ, 04:39:00 min
3. DIRK HOCHMUTH, 34:41:00 min 3. JAN HEINRICH, 20:13:00 min
3. MADITA MATTFELDT, 04:47:00 min
Rainer Lingemann - Spargelsprinter-Laufsportfotograf - 12.06.17
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LAUFEN IN …
Side/Colakli, Manavgat, Türkei, Juni 2017 – vom Urlaubsläufer für Urlaubsläufer
 
Trainingsläufe in der Türkei. Side.Von den meisten Freizeitläufern im Umkreis des Golden Coast Hotels wird die Uferpromenade zwischen Hotelgärten und Strand (36.816434, 31.300435) genutzt. Der Parcours ist herrlich eben zum entspannten Laufen und herumstreunende Hunde gibt es hier überhaupt nicht. Nur mit seinen rund zwei Kilometern Länge wird diese Möglichkeit nicht jeden Langstreckenläufer befriedigen.

Kurz nach Sonnenaufgang am Strand entlangzulaufen ist sicher eine verlockende Vorstellung für einen Freizeitsportler. Realisierbar ist das nur auf dem fest gespülten Sand, also wenn sich das Meer zurückgezogen hat. Über die Zeiten für Ebbe und Flut kann man sich hier informieren:
https://www.tide-forecast.com/locations/Antalya/tides/latest
Der max. Tidenhub beträgt allerdings nur knapp 30 Zentimeter - was bedeutet, dass die Rennstrecke nicht allzu breit wird.

Für mich bieten Läufe in der türkischen Feldmark das schönste Lauferlebnis. Mit Hilfe von Google Maps verschaffe ich mir einen Überblick von den Möglichkeiten und dem Weg vom Hotel dort hin. Früh aufstehen sollte man schon, denn bei langen Läufen könnte die Sonne zu Unannehmlichkeiten führen.

Flickr- Album „Trainingsläufe in Side Manavgat"
Rainer Lingemann - Spargelsprinter-Laufsportfotograf - 08.06.17
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HAJ-Marathon Hannover wächst und wächst
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Starterfeld Halbmarathon beim HAJ-Marathon in Hannover.Stefanie Eichel von eichels:Event hatte für die 27. Auflage der Laufveranstaltung wieder alles bestens vorbereitet. Für den Ablauf der Großveranstaltung, sowie für die umfangreiche Werbung in den Medien. So war es nicht verwunderlich, dass 2017 der Anstieg der Finisher (auf der 42 km, 21 km und 10 km-Strecke - auf´s Vorjahr bezogen) 9,0 Prozent betrug. Schon 2016 konnte sie ein Plus von 4,7 Prozent erreichen. Und dass in einer Zeit, in der andere Organisatoren mit Minuszahlen kämpfen.

Auch das Wetter zeigte sich am Sonntag, 9. April, von seiner freundlichen Seite. Für die Zuschauer optimal, für die ambitionierten Sportler eine Spur zu warm. Als der große Hoffnungsträger für einen deutschen Sieg 2017 auf der Marathondistanz galt Arne Gabius (deutscher Rekordhalter, 02:08:32 h, Jahr 2015). Wie schon im Vorjahr Hüftprobleme, stellten sich bei ihm in der Leinestadt Irritationen an der Achillessehne ein und er musste bei km 30 passen.

Erste Plätze 27. HAJ-Marathon Hannover – Stand 09.04.17
42 km: Tola, Fate (GER), 02:27:48 h • Kiprono, Allan Kipkorir (KEN), 02:09:52 h
21 km: Mockenhaupt, Sabrina (GER), 01:10:54 h • Hüls, Marco (GER), 01:02:24 h
10 km: Meyer, Svenja (GER), 00:36:48 h • Kuk, Viktor (GER), 00:31:30 h

Aus 95 Ländern waren in diesem Jahr die Aktiven nach Hannover gekommen. Auch ohne neue Streckenrekorde ist der HAJ-Lauf eine Veranstaltung, die sich sehen lassen kann und mittlerweile fast weltweit in aller Munde ist.

Finisher: HAJ-Marathon Hannover – Stand 09.04.17
42 km = 1.969 • 21 km = 7.548 • 10 km = 3.671 • Summe = 13.188

Streckenrekorde Hannover-Marathon
42 km: Olena Burkowska, Jahr 2013, 02:27:07 h • Lusapo April, Jahr 2013, 02:08:32 h
21 km: Alice Mogire, Jahr 2007, 01:11:07 h • Chepkwony, Jahr 2006, 01:01:49 h

Flickr- Album „HAJ-Marathon Hannover 2017“
Rainer Lingemann - Spargel-, Recreational- and Adventure Runner - 11.04.17
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Tausende von Zuschauern beim 14. Volkslauf Hämelerwald
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Startaufstellung Volkslauf Hämelerwald vor der Grundschule am Hainwald.Eine Unmenge von Zuschauern hatte sich in diesem Jahr an der Pendelstrecke im Hainwald am 2. April eingefunden. Nicht zweibeinige waren es, die in unübersehbarer Zahl am Parcours die Läuferinnen und Läufer grüßten, sondern Waldbewohner mit weißen Blüten: Die Buschwindröschen.

Just in time stellte sich auch das Wetter um. Noch in der Nacht gab es Starkregen und in Celle wurde vor Glätte durch Hagel gewarnt. Am Sonntagvormittag dominierte dann der blaue Himmel und moderate Temperaturen erfreuten die großen und kleinen Athleten.

Nicht ganz so viele Sportler wie im Vorjahr zog es 2017 zur familiären, sympathischen Laufveranstaltung nach Hämelerwald. Aber die Stimmung war super und die Helfer – zu denen auch die Feuerwehr gehört - sind hier immer etwas freundlicher als anderswo.

Erste Plätze Volkslauf Hämelerwald – Stand 02.04.17
10 km: Mewes, Gwendolyn, 40:34 min • Kehl, Steve, 34:51 min
5 km: Günther, Martina, 19:37 min • Baran, Christoph 17:38 min
2 km: Brockmüller, Hannah, 08:31 min • Alpers, Malte, 07:18 min

Finisher: Volkslauf Hämelerwald - Stand 02.04.17
10 km = 125 • 5 km = 116 • 2 km = 54 • Summe = 295

Flickr-Album " Volkslauf Hämelerwald"
Streckenplan My Maps „Volkslauf Hämelerwald“
Rainer Lingemann - Spargel- and Adventure Runner - 03.04.17
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35. Celler Wasa-Lauf bei Jubiläumswetter
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Der Spargelsprinter läuft sich schon warm.Es ist beeindruckend, was die Celler am 12. März 2017 in gewohnter Qualität zum 35. Mal ermöglicht hatten. Eine bunte Laufveranstaltung im Zentrum der alten Herzogsstadt mit 8. 814 Meldern (Veranstalterangabe), organisiert von der Leichtathletikabteilung des MTV Eintracht Celle mit rund 400 ehrenamtlichen Helfern. Am frühen Morgen waren die Autos noch mit Raureif überzogen, aber schon zum Start der Fünf-Kilometer-Läufer hatte sich die Sonne beständig durchgesetzt. Für die Athleten herrschten optimale Bedingungen, während bei Bewegungsmuffeln in Straßencafés sicher einen großen Bedarf an Heißgetränken bestand. Die Stimmung bei Zuschauern und Aktiven war hervorragend, während auf dem Schlosshügel die Krokusse am Jubiläumstag für Jubilar und Teilnehmer um die Wette blühten.

Erste Plätze
20 km: Kaschura, Jan, 01:08:02 h • Noack, Nadine, 01:23:26 h
15 km: Harwardt, Valentin, 00:48:41 h • Friedrich, Katrin, 01:00:54 h
10 km: Meier, Karsten, 00:30:51 h • Mewes, Gwendolyn, 00:37:12 h
5 km: Menzel , Rene, 00:15:30 h • Heymann, Marie, 00:18:20 h

Finisher 35. Celler Wasalauf – Stand 11.03.17
20 km = 408 • 15 km = 396 • 10 km = 1.531 • 5 km = 2.220 • Summe = 4.557

Flickr-Album "Celler Wasa-Lauf"
Streckenplan My Maps „Celler Wasa-Lauf“
Rainer Lingemann - Spargel-, Recreational- and Adventure Runner - 12.03.17
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Lauf um den Altwarmbüchener See
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Rund um den Altwarbüchener See. Kurz nach dem Start.Bei bestem Laufwetter hat der Veranstalter des „Rund um den Altwarmbüchener See“ am Sonntag, den 5. März 2017, seine Athleten auf den Parcours geschickt. Der Weg um den See wurde am Sonntag Vormittag nur von wenigen Spaziergängern genutzt, die drei Hauptdistanzen nacheinander gestartet und so kam es kaum zu Behinderungen der 10,8-Kilometer-, 7,2-Kilometer- und 3,6-Kilometerläufer. Mit 495 Finishern lag die Zahl der erfolgreichen Teilnehmer nur knapp unter dem Vorjahreswert. Bei den ganz jungen Teilnehmern erreichten 93 Kinder auf der 1,6-Kilometer-Strecke das Ziel (mit elektronischer Zeiterfassung). Diese zukünftigen Ausdauersportler erhielten alle eine Medaille.

Erste Plätze „Rund um den Altwarmbücher See“ - Stand 05.03.17
10,8 km: Christian Looschen, 00:36:24 h • Gwendolyn Mewes, 00:40:43 h
7,2 km: Carsten Krüger, 00:25:22 h • Martina Günther, 00:29:40 h
3,6 km: Carsten Krüger, 0:11:29 h • Martina Günther, 00:14:18 h
1,6 km: Paul Matthesius, 0:05:31 • Melanie Spieß, 00:06:18 h 06.03.17

Finisher: Lauf Altwarmbücher See - Stand 05.03.17
10,8 km = 253 • 7,2 km = 118 • 3,6 km = 124 • Summe = 495
Kinderlauf = 95

Flickr-Album

Streckenplan My Maps "Altwarmbüchener See"
R.Lingemann - Spargelsprinter - 06.03.17
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Die Weichen sind gestellt!
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Das Ziel der nächsten Sport-Erlebnisreise des Hänigser Spargel-Sprinters steht fest. Ulan Bator heißt die letzte Etappe seiner Fahrt mit der Transsibirischen Eisenbahn. Mit dem Flieger geht’s aber erst einmal bis Omsk. Dort wird er mit einer Gruppe an einer internationalen Laufveranstaltung teilnehmen, sich Land und Leute ansehen und dann mit der Transsibirischen Eisenbahn bis Irkutsk fahren. Dort stehen Besichtigungen, Wanderungen und eine Bootsfahrt auf dem Baikalsee im Programm. Danach wird der Schienenweg bis Ulan Bator (Mongolei) genutzt. Im Land des Dschingis Khans stehen wieder Laufen, Wandern, Besichtigungen und neben Hotelübernachtungen auch eine Übernachtung in der Steppe in einer Jurte auf dem Plan. Nach so vielen Bahnkilometern bringt dann ein Transportmittel mit Flügeln die Reisenden über Moskau bis nach Frankfurt. Vielleicht wird es dem Berichterstatter zum ersten Mal gelingen, seinen Bericht schon auf dem Flug zu schreiben – zumindest damit anzufangen. Ganz fest vorgenommen hat er es sich.
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Weichen der Kalibahn Niedersachsen Riedel.
Spargelsprinter auf dem Weg in die Mongolei.
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Der Spargelsprinter, Recreational- and Railroadrunner - 21. Februar 2017
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Frohes neues Jahr - Happy New Year für alle Spargel-Sprinter Burgdorf! Und viele Medaillen in 2017 wünscht euch RL - 01.01.17
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Silvesterlauf 2016 um den Maschsee in Hannover
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Silvesterlauf um den Maschsee in Hannover. Kurz vor dem Ziel.Über das Wetter konnte man sich nun wirklich nicht beschweren. Bedeckt, trocken, windstill und knapp über Null Grad Celsius. Das brachte neben der ausverkauften Veranstaltung zahlreiche Begleitpersonen an den Parcours des 19. Silvesterlaufs um den Maschsee. Erfolge waren eigentlich schon vorprogrammiert und so konnte Lars Pfeifer mit 17:34 min einen neuen Streckenrekord aufstellen. Dr. Ulrike Wendt kommt wieder so richtig in Fahrt und siegte bei den Frauen mit 21:01 min.

Der Lauf um den Maschsee war auch 2016 wieder eine gut organisierte, gelungene Veranstaltung und gehört mittlerweile für mehr und mehr Sportler zu der Einstimmung auf Silvester einfach dazu.

Erste Plätze 31.12.16
1. Platz: Dr. Ulrike Wendt, 21:01 min • 2. Platz: Gwendolyn Mewes 21:20 min • 3. Platz: Carolin Peuke 21:52 min
1. Platz: Lars Pfeifer, 00:17:34 • 2. Platz: Emanuel Schoppe, 00:18:02 • 3. Platz: Kilian Grünhagen, 00:18:10

Finisherentwicklung Silvesterlauf Hannover Maschsee

2013 = 1.855 • 2014 = 1.848 • 2015 = 1.785 • 2016 = 1.870

"Finisher"
Nach Angabe des Veranstalters war das Limit beim Silvesterlauf Hannover mit 3.000 Teilnehmern erreicht. Das Rennen beeinhaltet den Silvesterlauf (5,8 km), Kinderlauf und Walking/Nordic Walking. Bei einem Lauf unterscheidet man zwischen Anmeldern, Startern und Finishern (nicht alle, die sich anmelden, erscheinen am Start, nicht alle, die starten, erreichen das Ziel).
Als international für den Vergleich genutzte Größe für eine Laufveranstaltung hat es sich eingebürgert, die Zahl der Finisher zu nehmen. Finisher sind die Athleten, die die Ziellinie erreichen und in einer Finisher-Liste veröffentlicht werden. Sicherlich sind auch immer wieder Sportler dabei, die sich ohne Zeiterfassungssystem an der Veranstaltung beteiligen.
Nachteil für den Veranstalter: Weniger Image durch kleinere Finisherzahl.
Vorteil für den Veranstalter: Weniger Genehmigungsgebühren. Beim Deutschen Leichtathletik-Verband (DLV) muss seit dem 1. Januar 2016 bundeseinheitlich eine Genehmigungsgebühr von 50 Cent pro Finisher gezahlt werden.

.Streckenplan My Maps
Flickr-Album Silvesterlauf 2016
R. L., Christmas-Runner - 31. Dezember 2016
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Fröhliche Weihnachten

und ein erfolgreiches 2017 mit vielen attraktiven Läufen!
Bleibt schön gesund
und alles Gute,
Rainer Lingemann
https://www.facebook.com/rainer.lingemann

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Fotos vom Weihnachtsmarkt Hannover 2016

Santa Claus with heavy duty on the road again.
R. L., Christmas-Runner - 24. Dezember 2016
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7.  Spargel-Lauf Burgdorf

Der

7. Burgdorfer Spargel-Lauf

im Rahmen des Stadtfestes Oktobermarkt
findet am
30. September 2017
statt

- Das Spargelfoto gibt´s in GROSS, wenn der Spargelkopf angeklickt wird -

https://www.facebook.com/pages/Burgdorfer-Spargel-Sprinter/912048438826080

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39. Harz-Gebirgslauf Wernigerode
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39. Harz-Gebirgslauf Wernigerode-Hasserode.Nach der Anreise am Vortag herrschte am frühen Nachmittag bei der Startnummernausgabe bester Sonnenschein. Umso größer fiel am Lauftag die Ernüchterung aus, als eine dichte Wolkendecke und teilweise Nieselregen die Laufathleten in Wernigerode-Hasserode vor dem Forsthaus Himmelspforte empfing. Zum Start für die Teilnehmer zum Brocken-Marathon, 2-km-, 5-km-, 11-km-Lauf und zum Halbmarathon blieb es aber zumindest von oben trocken.

In gewohnter Manier wurden die Teilnehmer durch Startschuss und Jagdhorn auf die Strecke geschickt, nachdem sie auf das feuchte und glatte Geläuf hingewiesen waren. Später kam über weite Streckenabschnitte der drei längeren Distanzen noch leichter Nebel hinzu, der Landschaft und den Wald in eine besondere Stimmung versetzte.
Finisher beim 39. HGL Wernigerode (Stand 03.10.16)
42 km = 731 • 21 km = 663 • 11 km = 695 • 5 km = 379 • 2 km Brocken-Kinder-Lauf = 236 • Summe = 2.704

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Fotos vom Harz-Gebirgslauf 2016 gibt´s hier:
Flickr-Album
https://flic.kr/s/aHskJxHG11
facebook Spargelsprinter
https://www.facebook.com/pages/Burgdorfer-Spargel-Sprinter/912048438826080

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